哈喽，大家好，我是聆听安宁心理咨询师柳洋，今天又见面啦~~~

我跟你们分享一个非常非常有意思的事情哈。

有一个女娃，她来问我们马老师关于她梦到前男友屏蔽她的这件事情，就是说这件事儿是她梦到的哈，然后她就觉得怅然若失，就很难过，很痛苦。

然后她就去寻求马老师的帮助，我跟你们说哈，马老师简直是一绝了，接下来跟你们重现一下当时的一部分对话哈：

······

女孩：虽然是做梦，但是梦里前男友就只把我的名字屏蔽了，他的通讯录里，微信里那么多人都没有屏蔽，单单屏蔽我一个人，我想起来很难过，很痛苦。

马老师：你难过什么？痛苦什么？

女孩：他凭什么只屏蔽我一个人，他为什么这么对我？他凭什么屏蔽我？

马老师：那好，你觉得你有什么资本控制你前男友的思想，他的情绪，他的行为？

女孩：我以前······

马老师：不是以前，你听清楚我说的话，是你【现在】【此时此刻】你有什么资本？ 你觉得你有什么资本控制你前男友的思想，他的情绪，他的行为？

女孩：我没有任何的资本

马老师：那不就是了。

女孩：但以前我们明明那么美好······

马老师：美好什么？美好的话你们不是应该在一起嘛，现在为什么分了呢？分了不就证明不美好嘛，明明就不美好所以才分的手嘛。

 女孩：奥······

嗯~~大家听完什么感受啊，哈哈哈。我听完感觉：嗷吼，这么爽，这么立竿见影的吗？牛皮~~

然后就~~~修通啦，女孩的凭什么，觉得前男友不应该屏蔽自己的这个认知就通啦，就结束了。

马承宁老师

哈哈哈哈，马老师简单直接，一针见血，认知行为疗法绝绝子，大家如果感兴趣的话可以和我聊聊，资料共享嘛。

当然，这个过程只是其中的一部分，那么等你学了认知行为疗法，合理情绪疗法，那么你就可以进行自我分析，而不是陷入情绪无可自拔。

~~具体这个女人是谁~~~嗯~不是我就对了。拜拜

跟着马承宁老师学习心理咨询的快乐，你想象不到奥！