今天我还在跟火平分享我是如何考了老师之后陷入了内忧外患的焦虑当中。

首先当然是伴侣问题，因为自己一直没有谈恋爱，社交圈子也比较小，所以在伴侣方面自己肯定是着急的呀，焦虑的呀。每次看到身边人恋爱了，结婚了心里都酸酸的不平衡觉得为什么。我学习吸引力法则，爱自己做了那么多练习都没有吸引来怎么别人就恋爱结婚了呢。

这是外在的焦虑，还有内在的焦虑，内在的焦虑是我每天呆在学校都很不开心。一方面是刚开始进体质我就觉得体制内的工作不就是敷衍敷衍得了，进了体制我还好好奋斗我是不是有病，所以就把重心都放在了校外，但是说实话我不开心确实是真的，一来自己不认真的态度让我觉得自己确实有对不起学生，对不起自己的良心，良心不安是真的，二来人际关系也一直是个问题。我看不上别人，别人也觉得我莫名其妙来的优越感也看不上我。当然我想改变也有心无力呀，校外已经混得不错了，平时也很忙，也没有精力和心力呀，所以说实话前两三年我一直活在心力交瘁内忧外患的感觉里面。再怎么做练习都没有用。

是怎么开始有所转变的，疫情，说实话是疫情，因为疫情暂停了所有的事，每天都呆在家里。也没有任何事要做，所以心比较静。

所以首先我减少了一部分校外的工作，一来不想自己忙到顾不上校内。还有一方面我想从以前忙到丢失兴趣爱好，丢失自己的状态中走出来了。然后我也准备好好利用学校的时间，不消耗自己，不浪费自己，所以今年主动投射了要教英语，结果也教了英语，慢慢的还是比较喜欢教的，然后找回自己的兴趣爱好，跳舞，也通过一年的时间让自己对自己身体很多方面越来越满意。

感情方面以前老师给我的指导很多我都使不上力，特别是老师说我的傲慢什么的。但是经历了一些事情后我觉得我也慢慢看清了这部分的自己，也懂得了怎么去调整。

说实话前段时间事情很多。自己也有点累，但是我发现我睡得很好，回家就睡着了，发现自己身累状态累，觉得压榨自己了，但是心不累，所以很快能睡着，也想通了，不能压榨自己了，有些事今年来不及还是可以等到明年再做的，也是可以的，要学会放过自己。其实觉得自己一年走来也确实不容易，也做了很多的调整。我闺蜜也说前几年我的状态完全不是现在这样，说我的成长是逆生长，其实当你自己活明白和欢喜了，好像确实就不焦虑关于另一半了，你知道那是附加的产物，有他很好并不是没他不行。