㈠红豆：能够补血，保护细胞，净化血液，帮助排出卵巢垃圾，有助气色红润，皮肤紧致，越吃越年轻。
㈡紫薯：富含铁、硒元素和花青素，抗衰老、补血，花青素是一种强有力抗氧化剂，保护人体免受自由基损伤，让你看起来更加年轻。
㈢柠檬：富含维生素，帮助淡化细纹，美白肌肤，帮助排出卵巢垃圾，提高皮肤弹性，抵抗皱纹，越吃越年轻。
常食用这三种碱性食物可以延缓衰老哦
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