6:30-7:00 起床（身体规律决定该时间段起床最舒服）
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7:00-7:20 晨间日记（印象笔记）
7:20-7:30 列青蛙和琐事（OmniFous）
7:30-7:45 喝G3/做早餐
7:45-8:00 洗漱（Lumi、面膜）
8:00-8:15 吃早餐
8:15-9:00 学校事务准备
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9:00-9:30 开车（听音频/电话）
9:30-10:00 检查补漏整理
10:00-10:15 晨会
10:15-10:45 完成一只青蛙
10:45-11:00 开车（听音频/电话）
11:00-12:00 游泳/运动
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12:00-13:00 完成第二只青蛙（午餐）
13:00-14:30 陶冶情操（茶艺、慈善、兴趣）
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14:30-16:00 完成第三只青蛙
16:00-17:00 接待家长、登记资料
17:00-19:00 写文案（晚餐）
19:00 -20:30 开线上会议（开车）
20:30-21:00 微信处理
21:00-22:00（Lumi、Spa、整理衣物）
22:00-23:00 睡前仪式（反思、读书/连续剧）
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