今天是什么日子
起床：7点20（昨晚睡不着，今早偷会儿懒）
就寝：23点
天气：降温了，开始新一周的雨季
心情：挺好
纪念日：没有
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.PS去水印实操
2.三十年细说从头读书一小时
3.早起成功，跑步半小时
改进：PS进行了实操
习惯养成：坚持以及专注
周目标·完成进度
1.三十年细说从头（25％）
2.英语七天打卡（3/7）
3.PS（5/16）
4.小优学习（1/9）
学习·信息·阅读
三十年细说从头看出点趣味来了，通篇是八卦，好多上个世纪的人名，基本都不认识，但是作者所秉持的理念都是我们现在所追求的，让人熠熠生辉的那些品质，千百年来都不曾变过。排比以及类比的修辞绝佳，可以说很是惊艳了。坚持读书，坚持积累。
健康·饮食·锻炼
1.跺脚三十分钟，群里姐姐的这个方法简直棒呆了，跺完之后，整个人轻盈地像只随时可以起飞的小鸟。
2.每周六跑一圈的计划第二周顺利完成。
3.早餐可以很简单，但是一定要丰富。
人际·家人·朋友
和妈妈还有弟弟聊了一会儿，无非都是一些日常的话，但是家人的关系就是在吃穿上链接起来的，不必话题深刻，只是唠嗑。
最美好的三件事
1.早起成功，跑步计划完成
2.下午睡了一个美美的午觉，感觉好久没这么肆无忌惮地睡一会儿了，虽然有点浪费时间的负罪感，但是冬天和床的缘分实在是难舍难分。
3.做了一个很艰难的决定，心里还是很虚，但是还是想试试，试错成本高就高吧，人生的遗憾实在太多了，我不想再多一个。
思考·创意·未来
1.时间管理是非常重要的
2.痛苦的时候往往就是成长的时候
