情绪不好，所有养生都是徒劳的 

世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。

无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。

《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”

坏情绪，是一切疾病的根源。

红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。

生活中，这样的案例比比皆是：

男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；

妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。

要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。

心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。