律动一阶段第二天是充满挑战与能量的一天，以敞开的心真实面对，我承认自己不完美，所以感觉身体是放松的。
昨天早课是动态静心，在动中让自己的心静下来。金钱智慧早课中有这个练习，昨天老师讲得更透，不仅知其然而且知其所以然，从眼耳鼻舌身进入，到达更高意识层面，让自己的心安住。以前课程里因为自己要带动全场，所以全程让自己处在不松懈状态，昨天我全然放松，也可能是处在复食阶段的缘故吧，感觉自己没有平时的能量高，只要身体哪里有些紧，我就变换姿势，让自己放松，整个早课下来很舒服。
昨天上午是对我冲击力非常大的骂人环节，现在我知道了“他妈的”和“我爱你”都是三个字，只要我们不赋予他们不同的意义，它们是没有区别的，这样在生活中遇到骂声我会更加从容，云云说别人骂你你就当他（她）在说“我爱你”，是呀，通过这一关就可以离如如不动更进一步了，只有我自己允许骂人才有可能允许别人骂我。话说，昨天我实在没动力骂别人，我的搭档晓兵也骂不出来，挑别人毛病我擅长，无理由骂别人我的信念系统不允许，所以我俩被叫上去开了骂人专场。在众目睽睽下，我感觉自己还是放松的，我是什么样就是什么样的，我知道是藏不住的，也没打算藏。我首先解决的是自己不允许自己骂人，小时候的画面被助教天使激发出来了，我看到小时候我骂一次人父母打我一次的画面，父母说坏人才骂街呢，有知识有文化的人不能骂街，在我处理这些画面的时候我能感知到我的眼泪哗哗地涌出……我还看到我不允许自己骂人，可我允许自己上手，父母没说不让动手，我一直以为是自己嘴笨才愿意动手，原来是我根本不允许自己说呀！当我允许自己骂人的时候，我依然没有动力骂搭档，我的搭档也没动力骂我，这时台下的朋友们坐不住了，都是亲人呀，都冲上来开启我，我清晰地知道他们是爱我的，所以当他们骂我的时候我觉得那是爱我，说我胖说我丑的时候已经触动不了我了。老公去世后大家都非常照顾我的情绪，没人说我一句重话，可我心里充满自责，昨天大家骂我的时候，我感觉能量被平衡了，心底深处是舒服的。即使场面非常激烈，可是我依然没有动力象泼妇一样骂人，当云云说我“装逼”的时候，我意识到我为什么骂不出来了，我心底有个声音：“我为什么让自己当猴耍给大家看。”是我内心的那份骄傲不允许自己这样，原来我的臣服只对比我能量高的人有效呀！我请誉心老师帮忙，我觉得誉心老师更有能量，我想经由老师的反射骂回我自己，当大家最后向我“洒水”的时候我站在那里像个孩子一样大哭，突破自己不容易呀！心里充满感恩，感恩大家允许我、接纳我、支持我，让我看到自己现在是“有条件臣服”，感觉自己一下子更软了，臣服是不需要条件的。当我能做到臣服所有人的时候，我可以从每一个人那里收获能量，我匍匐在地做了大拜，拜了所有人，心里是踏实温暖和敞亮的。这真是我的人生重大突破呀！
中午终于可以吃饭了，复食第二天，久违的饭菜是如此香甜，吃出食物本身的味道，真好。中午躺下就着了，下午继续。
下午的时候，老师从禅舞带入，先感知自己的身体，在感知与身边的人在舞动中连接，感觉身体充分放松。进入情绪体验环节，我再也不准备“装逼”了，允许自己的情绪自然流淌，“大哭”的时候哭得死去活来，还去吐了，感觉很爽，“呵呵笑”的时候我笑自己可以生活的更自由了，“冷漠”、“自责”、“抱怨”、“焦虑”我前一阵在现实生活中光体验这些了，如实照见呀！当我完全臣服的时候，“大骂”就很顺畅了，骂了一圈小伙伴，爽，“大笑”也是一样，我用这两种截然不同的方式释放我的善意，表达“我爱你”，心里轻快而美好，感觉自己的心敞开得更多一些了。
晚课是喜悦曼陀罗，全场能量共振，当老师逐一宣布我们的各个脉轮的莲花盛开的时候，身体的感觉太美妙了，这种能量震荡在身体里持续了很久……今早感觉自己充满能量
又要出发上早课了，期待今天能在身体上有更多的发现
