重新开始练习光的课程后，觉察力又再一次启动了。我现在是第三级次的橘色之光，这个光就叫做觉受之光。
我从很深的梦境中醒来，梦境里的故事让人费解，但是留给我的感受却非常清晰，虽然我已经醒来了几分钟，但是在梦中撕心裂肺的痛苦还残留在心的部位。
我梦见我有一个女朋友李小兰，她是我现实中的大学同学，在梦中我是一个女生，但是并不妨碍我有一个女朋友。说到这里我倒是还是怀疑或许是我记错了，也许在梦中我是一个男生也不一定。
梦中的爸妈也是我现实中的爸妈，还有一个男生在追求我，貌似是龙哥的模样。大家回到一起居住的地方后，每个人都在玩自己的东西，有的看电视，有的玩手机，虽然每个人都在身边，但是我却感受不到对我的关心和爱意。
失落演变成强烈的痛苦，我需要你们关注我，我想要你们都围绕着我！这是梦中最深的呼唤。
第二个场景中，大家出门玩耍，我无法排解心中的痛苦，也不知道如何诉求。当小兰对我发脾气的时候，我甩口而说：那就分手！反正你们都不在乎我。
小兰顿时呆住了，全身都在颤抖。我知道她非常爱我，但是我觉得并不满足。我不知道该怎么做，各种情绪只能让我奔溃大哭，在梦里哭了很久很久，哭到商店关门了。
爸爸妈妈对我的行为非常愤怒，他们居然和我断绝了亲人关系。
中间又出现了一些场景，还好结局是好的。龙哥和我在一起了，而我爸爸追了小兰。
我要说明的是梦境是光怪陆离的，不要用现实的伦理道德去评判梦中发生的事情。重点是去察觉你的心发生了什么。
光的课程是非常好的修行工具，能量非常强，它会帮你释放累生累世压抑的痛苦或者心结。
你的痛苦或者未了的心结会在现实生活中吸引再次发生同样的事情，只为让你努力突破。但是这是非常耗费时间和精力的，而且你也不一定能够突破。
所以能够在梦中给你演化，让你释放是最好的办法之一。
修习觉受之光才三天，我的梦和平日里的觉察都强了很多。梦里的不能言说的苦楚和大哭都是在帮我释放心轮里的黑色能量。
这真是极好的。
回顾这几天的梦境全是我的恐惧，害怕不被爱的恐惧，考试不会做题的恐惧，搞不好人际关系的恐惧。
释放吧，释放得越多我越自由。
