体温36 体重55.4
加了碳水化合物重新回归
罪恶的周一晚上吃了一盒泡芙 一盒啊 15个
今天也没少吃碳水
早 燕麦粥 豆粉 苹果 花生
午 面包两个豆包和核桃包 拌黄瓜一盒
晚 鲭鱼一只 炸豆片3块 苹果1
mixberry 200克 酸死 难吃死
一口气能游超过半个池子了
原来送我耳塞的阿姨叫須野 ふみこ
我竟然脸盲认错人 尴尬
今天也好困
到下班觉得饿了可是肚子竟然开始胀起来了……
醉了
天好热啊 简直睡不着
可明天还要早起
养成好习惯
加油早睡早起！
一口气可以游大半个泳池啦
啥时候学会换气就好了
