周末这两天我们舱进行了团体会心，我挺满足的，昨天下午分享了自己一些从未谈及的记忆。我是觉得自己说的时候断断续续的，对说的过程不太满意，表达不流畅。还有在说小时候的过往时我身体感到不太舒服，心口被东西堵了一样，然后到了肩膀上，觉得有些重，后面可能是到了头上，觉得太阳穴附近不舒服，哈哈，有点忘记了。今早起来觉得好累呀，昨天我一天都没出门呀，也没干什么重活，为啥这么累，头脑也不清醒，四肢也不灵活，早晨我就练了差不多20分钟的瑜伽，似乎好些了，不过还是不像之前有活力。吃了早餐，靠在床头看手机，刚好收到萍姐信息，说私聊的事，我在脑子过了一下就紧张的回复了。不过我并没有想过要和她聊什么，我发现不出我的问题在哪，我就在想反正萍姐那么能聊，应该不会尴尬或者没话说～其实我对萍姐有一种距离感。我内心觉得我离她挺远的，有一种不配得感吧，当听到她说话的时候就感觉不到这个点了。可能是她太好太优秀了，有智慧，内心的豁达与平稳，对于生活玩得游刃有余。
今天的团体会心从早上九点多就开始了，持续到了下午五点多。时间挺长的，除了中午去吃饭了，其余时间都在线，从中我听到了很多的故事，有些伙伴们分享了自己的恋爱史，成长经历，或是原生家庭情况，现在生活状况等等。当伙伴们分享完后，有些伙伴给予了反馈，又有故事听了，还说了生活中的经验，真的挺好的。感谢伙伴们的分享。
我慢慢的学会了表达自己的真实感受和想法，突破了这个点，在表达过程中虽有些生硬，但比以前好进步了许多。还需要学习有效沟通，在自己真实的表达后，自己心舒坦了，同时也让对方舒服的接受，这是需要练习的，我多多努力哈。
这周学习了倾听罗杰斯，一周都在学习怎么倾听，有些还不太明白，接纳和理解自己，对他人也是如此，允许自己和别人不一样，这些都是很有意义很有价值的事。
今天会心到后面，萍姐说了些形象塑造的事，这个分享真的太棒了，还有玉珍姐姐说了一句话我还记得，人像书一样，需要有吸引人的封面，里面文字的美好才能让人看见。外在形象也挺重要的，我得好好的收拾自己。
萍姐姐还说了些神奇的事，吸引力法则。我之前看过魔力和秘密这两书讲的是吸引力法则，觉得有些不敢相信，现在在萍姐姐的身上验证了，她的一件一件事都实现了，自己有信念，真的可以心想事成。相信相信的力量。我想勾画自己的蓝图了，说不定以后真的实现了。感谢感谢～
有些乱，想到哪就写哪了，就这样吧～
