晚上睡觉告诉自己，四点起床。靖哥哥说要定闹钟吗？不用，我已经定了。
你连闹钟在哪里都不知道，咋定的。我在心里定的。靖哥哥再问，你确定不让我帮你定闹钟。不用。
互道晚安！就开始吉祥卧听经入睡。醒来凌晨三点半，比心中定的闹钟早半个小时，就开始用多出的半小时来写日记。
我的维那师父，对关于早上起床的痛苦，做了一个比喻说:“如果是早上三点半的飞机，要赶飞机，你能不能起来？可以说绝对能起来。不管你头天晩上几点睡觉。到那个时候你绝对能起来。”
上周末姐姐约我去九路寨玩，一再交代定闹钟，别睡过头了。六点诸葛亮广场集合，看着老老少少一大帮人，瞬间想起我的维那师父的话，自个儿笑了起来。
一出门玩，不管天寒地冻，几点集合，大家真的都绝对能准时起床。平日叫喊起不了床，的确是被境所转，自己被自己骗了。
只要做自己乐意或喜欢的事情，我们很容易就能做自己主人，不被身体所障碍。比如这次去九路寨玩，大家都能准时准点集合。
昨日，家庭遭变故的女同事，问要怎样才能和我一样，每天开开心心的生活？
看到她痛苦流泪，也看到自己过往的各种痛苦。只能轻轻拍拍她的背，实话实说:“我是慢慢熬过来，哭过来的。”
她说我每次想到，心口就堵的难受。瞬间回溯到刚离婚那种，心痛的无法呼吸感觉。能体会到她的痛和无助，拿来纸巾，无言坐在她身边，轻抚她的背。
小时候每次遇到伤心事，就会跑到外婆家，安静的坐在外婆身边，爬在外婆腿上不说话。外婆就会抚摸我的背，从上到下轻抚，什么也不说，什么也不问。
不一会儿，所有的伤心，仿佛随着外婆的指尖，全部流走，顿时又活力四射，笑着蹦着和外婆告别，重新回到该面对的生活中去。
外婆总是慈爱的笑笑，目送我活蹦乱跳离去。所以，每当我的女儿、儿子伤心了，都会用同样的方法，安抚俩孩子。
也许很多时候，肢体语言胜过一大堆话，有一种:“没事，有我在呢！我与你同在的那种温暖力量！”
所以俩孩子从小到大，没有过任何大起大落情绪，都很平和很乐观。女儿面对压力山大时，也会急得跳脚，跳完笑着继续面对一堆作业。
儿子面对不能胜任的事情，也会流泪，许多男孩子哭，不是被打就是被骂，觉得男孩子哭很丢脸。
我会拿来纸，抱抱儿子，他要么会因痒痒而扑哧一笑，要么会哭的更厉害！每次哭完，看着他一把鼻涕一把泪。
就会笑着打趣:“纸说，乐乐你排毒完了吗？哎哟，我的老腰啊！被你都揉弯了。边说边和儿子一起清理他留下的垃圾。”
或者拥抱他哭泣完，面对身上的眼泪鼻涕，打趣:“衣服说，哎哟，乐乐的眼泪不要钱吗？可真咸啊！咸的我都口渴了。我得到洗衣机喝个饱去。”
顺便换下被儿子蹭脏的衣服，儿子则会哈哈大笑说:“妈妈，对不起啊！我没事了。”我们会击掌相互一笑，各干各的事。
儿时，自己做什么，都是被允许的。有时也会奇怪的问母亲:“妈，为什么我们做什么都可以，别人说女孩子这样就会被家长骂，说是坏孩子。”
母亲笑着说:“坏孩子是伤害别人，你又没伤害任何人，自己喜欢什么就做什么，我不在乎别人怎么看你，我知道你是好孩子就好了！”
儿时的记忆，就在以不伤害别人为前提下，自由自在长大。比如吹口哨，都说只有混混才吹口哨，可我好喜欢口哨吹出的，那种轻快歌声。
母亲说:“喜欢你就学啊！”那人家会说我是混混。母亲说:“混混是把自己快乐建立在别人痛苦上，吹口哨并不妨碍别人啊！”
豁然开朗，整天悠哉悠哉的学吹口哨，好多女同学羡慕的说:“你吹的口哨真好听，我妈就不让我学，你妈不骂你吗？”
顿时就特别自豪荣幸，金屋银屋，都比不上我拥有个最开明的妈妈。
母亲刚走的痛苦日子，每晚望着星空吹口哨。母亲曾经的允许，成就了我走过那段苦难日子，最强力的支柱。
给自己找个事做，心中无事便生贼，别忘了，你才是这个身体的主人。不能说贼来了，你就把自己主人位置让给它。
就像这早起，从刚开始怎么都起不了的痛苦中，逐渐可以做自己的主人，需要几点起床，睡前告知自己，就一定可以起来。
