人有余闲，心有余力
贤文有一句话说，思虑之害甚于酒色，日日劳力上床呼疾。意思是说，用脑过度，用心过度，对人的伤害，甚至大过放纵于酒色。在体力方面，如果不珍惜身体，不懂得劳逸结合，导致疲劳过度，那么就容易引起病伤，比如腰酸背痛之类的。
在体力劳动方面，比较容易理解，因此我们要在效率上下功夫，多用心，多动脑，多总结，多注重技术技巧，之后就是要劳逸结合，要学会闹里取静，忙里偷闲。总之，身体健康很重要，就是要学会休息。
在用脑方面，尽量的不要冥思苦想，凭空想象。没有根据的胡思乱想最伤脑。应该是学思合一，在学习中思考，在思考中学习。再扩充开来，那就是思行合一，把思考心得践行到行为做事中去，在行为做事中也善于思考总结。当然，在其中，不要忘了这个问字。谦虚的问道于人，真的得益多多。
有很多时候，我们总是懒于思考，因为想太多，思考太多，头会痛，或者想得头痛也想不出什么好方法。可能是，我们思考的方法方式不对，或者可能是，我们的知识面太狭，经验不够，站的角度不对，所处的位置太低。
但我觉得，这些都不是问题。过去，我思考的时候，胡思乱想的时候，发呆的时候，在很多时候，只要一动脑，想着想着，这颗心就感觉沉下去了，沉到黑暗中去了，沉到颓废中去了，沉到无奈无力中去了，沉到焦虑浮躁中去了。想着想着就感觉痛苦绝望，然后就讨厌动脑了，只想逃避和回避，人生中，和生活现实中的问题。
但现在，我也是常常想一想的。即使不能使我的境况发生改变，即使不能解决我所遇到的所有问题，但我还是很喜欢思考的。因为，我越思考，我就感觉到这颗心越光明。哪里还有那种痛苦黑暗的感受。
所以我觉得，无论思考什么，怎么思考，让人感到痛苦还是快乐，让人陷入黑暗还是趋向光明，取决于这颗心。
如果我们有一颗正心，有一颗澄澈的心，有一颗自强不息的心，那么，不管我们去思考什么，怎么去思考，都有一种越思考越乐观，越积极，越光明的感觉。
屈原列传里有一句话说，夫圣人者，不凝滞于物，而能与世推移。不凝滞于物，就类似于范仲淹所说的，不以物喜，不以已悲。能与世推移，说的就是能变通，能通变。朱熹说，自古无不晓事底圣贤，亦无不通变底圣贤，亦无关门独坐底圣贤。这句话是说，圣贤，不是隐居山林，独居世外，而是在这滚滚红尘之中，在人事之中炼就的，要知人知事，也要懂得变易的。
当是时，屈原痛苦于祖国将亡而投江，体现了屈原伟大的为国为民的情怀。而我们所处的当世，正逢中华民族五千年来，前所未有的盛世。我们所想的很多的，只是有关我们个人的前程，我们所想的更多的，不过我们个人的生活问题。相对于为国为民，相对于以天下为己任，我们个人的问题太简单，太轻松，太容易了。如果我们只是为一己之私，就想得黑暗和绝望，那么，我们怎么可以担当得更多。
有人说，拿得起，放得下。我没有那么洒脱，我的心里，有太多太多，都放不下，但，它们都不影响到我这颗心的澄澈和光明。
只要这颗心不沉溺，就永远都是那么的云淡风轻，就永远都是那么的光明感觉。
人，懂得休息，所以人有余闲。心，想得通想得明想得透，不凝滞不沉溺，澄澈而光明，那么，就是心有余力。就像我每天好像都有很多话想，即使我还有很多时间，但我也只说一点，定点立意，只是把这个点说说，我也要保持心有余力。
总之，我们要，也应该要保持人有余闲，心有余力。
