今天自己的状态很好，找到了学习的兴趣和成就感，自己对于英语口语的练习更加地有动力；今天我制作了自己进步本，这个进步本主要的目的是来记录我每天的练习的项目和时长以及学习了哪些内容。
对于我来说，记录这些进步能让我真实地感受到，自己每天的进步，哪怕只有一点点，自己想通过这种方式来回忆自己美好的回忆，在以后看到的时候也为自己的坚持所鼓励，不怕未来遇到的任何困难和挑战，能够给自己一种情绪价值。
让自己充满能量的去面对未来的一切，并且每当回忆起自己的坚持和努力时，也能会心一笑；这种情绪价值不是别人给的，而是自己给的，是最宝贵和最有意义的，它能让我变得更好，不再内耗和彷徨，能在我想学习的领域积累经验和能力，并能造就未来那个更加优秀的自己。
我知道这个东西是有用的，它可能不能短期给我很大的成就感，但是它的长期价值是无限的，它会像复利一样，将这个价值和意义像滚雪球一样，越滚越大，实现自我。
我期待那一天的到来，也希望自己能够坚持下去，给自己一个约定，让自己在这份约定上签上自己的名字，这个约定只属于自己，当你能战胜和超越自己的时候，这才是最大的进步！
