第二课
没带泳帽,折腾了好久买到一顶,倒是不贵,但是……回来才发现居然掉色
好吧,说上课。
这次主要是学习蛙泳的蹬腿,开始老师要求在岸上做动作,腿缩回来张开的动作有点……嗯,羞耻。趴在地板上练动作也感觉很蠢,而且因为是坚硬的地面,我总觉得动作跟水下不一样,但好像这是常规教法……
接下来终于入水,在水下练习蹬腿,我还是第一步后翻张开的动作始终有问题,老是会变成大腿缩起。腰上戴着浮板手里趴着板子练习了几轮,话说有浮板的安全感加上没有呼吸的困难,我觉得漂在水面上也挺舒服的。如果课程能慢一点让我多适应一段,可能会从容很多吧……据说成人班五节课是标配,当然说的都是蛙泳。
接下来又是呼吸了。遇上呼吸练习就会有呛水的问题,我带了鼻夹以为就没事了,结果那个鼻夹很难用,sad。
不过今次教练的指导水平似乎有进步,能说出一些方法来帮我改进了。虽然他间隙还是在跟同事抱怨“不想上课了”……
总而言之,我还是需要一个好鼻夹。