2022-10-10晨间日记

起床：6.40

就寝：

天气：多云转晴

心情：开心

纪念日：

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

师承源流课，吟诵课

站桩65分钟

早上银耳汤，烧饼

中午蔬菜汤咸鸭蛋

晚上蔬菜汤

录喜马拉雅六节，传三节

抖音作品

1.我是最善良，最可爱，最大度，最宽容，最仁慈，最宽厚，最有魅力的优雅知性女子。我每天都很开心，都很快乐，都很知足，很富有，富有活力，灵感十足。

2.我值得被爱，我值得美好的一切，我安全感十足，我自信满满，充满正能量，心理健康，充满阳光和活力。心底柔软，内心平和，清清静静。

3.我拥有健康的身体，快乐的心情，充沛的精力，腰腿灵活，腹部柔软，四肢康健，拥有敏锐的洞察力和感知力，拥有自度度人的能力。

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