图片发自简书App
时间管理=精力管理
三个月记录一周。
1.必须记录的：睡眠、运动，主动成长时间（学习，刻意练习时间）
2.产出
工作时间（高效、低效）
家庭时间 以孩子的时间安排自己的时间，固定时间定每日的早计划和晚检视。18:00-20:00固定陪娃时间。日历全家共享，每周定一次下周计划，朝自己的梦想版前进，实现自己理想的目标。通过记录时间，知道自己的时间花在哪里，进行一个有效的反馈，不断的修正，朝目标前进，实现理想人生。
第九次《时间管理与分析》主题班会有感
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