昨晚，陶然居群里文友云卷云舒分享了一篇文章《爱自己》，引发了大家对“如何真正爱自己”的热烈讨论。
陶语：关于爱自己，云卷云舒提出了他的看法——爱自己，不要亏待自己，不要随便生气，包容自己，不看轻自己。
我以为，爱自己，不仅要照顾好自己的肉体，更要照顾好自己的心灵。爱自己，还要全然地接纳自己。
露浓：我以前不自信，就会把跟别人的不同看成自己的问题，比如沉默寡言，比如胖。即便以优异的成绩考取了名牌大学，我又会找到其他不如别人的地方。其实，衡量自己的尺子就是自己的心，不够欣赏自己，不够爱自己。
陶语：你其实很优秀！要学会欣赏自己。
汐暮：爱自己最好的方式，对于我来说，就是为自己认真生活着，做自己喜欢的事。
认真生活，就是升华自己的内在生命——提高自己的认知，真诚面对自己，让自己变得独立、自信、自强、宽容、觉醒、智慧、明白、有担当、有责任感等。成为一个有人格的人，多少也算完整的人。
陶语：“认真生活”这四个字很有分量！升华自己的内在生命，深以为然。
汐暮：爱，从生命的某种角度来说，就是生命本身。当有一天从生命内在修炼到，并开始认知到生命本身就是爱的时候，潜藏在生命之中的爱与智慧就会逐渐觉醒、成长、升华，成为照耀生命的光明。
钱明渊：爱身边的每一个人。
露浓：爱，就是点燃生命的火苗。
陶语：一个专注于修内在的人，他会明白，他的生命本身就是爱，本自具足，本自圆满，哪里需要外求？他与万物同体，与万物同在，爱自己，也爱万物。
露浓：爱自己，会发现自己很可爱，有时候也会被自己感动到流泪。
新华小颜分享了一个视频，提炼了“爱自己”的三个前提：
1.不去讨好任何人。你可以离开任何人，任何人也可以离开你，离开任何人你都有机会获得幸福。
2.一定要真实，真实面对自己所有的情绪，不要去压抑，接纳自己有问题，接纳别人有问题。
3.适当及时满足自己当下的需求，对自己好一点。不要通过过度的自律去虐待和苛责自己。
青青：爱自己，就是全然接纳自己和家人，也接纳周围遇见的人，包括自己遇到的各种困难和困惑。不管是什么时候，不评判、不抱怨、不谄媚、不娇纵，尽可能地平和、柔软、简单、友善、微笑、积极、豁达，当然这是一个漫长的过程。
汐暮：当一个人始终伸手问别人，问世界要东西（快乐、富足……）的时候，他是一个乞丐，是贫穷的。只有当他放下心外之物，连心物的区别都放下时，真正的快乐才会出现。
当生命内在的爱被开发出来以后，爱成了生命的本身。这时候，他的心会非常柔软、慈悲、喜悦，自然而然地会对身边的人、动物、植物等所有的生命，去关爱、理解、包容。
爱从内而散发出来的光明，照亮自己的同时，也能照亮有缘的生命。
青青：爱大自然一样爱自己，爱自己一样爱他人。
陶语：当生命内在的爱被开发出来以后，是非常充盈的，他/她只会付出爱，付出得越多，得到的爱越多。这是宇宙平衡法则。
明空如月：爱自己，就是时刻守护着自己的心，不让任何的红尘垢染污染了它；
爱自己，就是时刻照看着自己的心，不让它陷入欲望与仇恨的迷途；
爱自己，就是点亮自己的心灯，成为照亮自己生命的光；
爱自己，就是不断升华自己的生命，让爱和智慧越来越丰盈；
爱自己，就是为自己的生命找到终极的灵魂家园——安宁和谐的陶然居，自由逍遥的光明境，芬芳鲜美的桃花源......
爱自己，就是让自己的生命宇宙充满无穷的力量，打破一切束缚，创造出无尽的善美与神奇，让有缘的生命都因这殊胜的相遇而发现生命无限的美好，如花儿般孕育、盛开，绽放出钻石般的光芒......
