昨晚和家里争吵小结

1.听到他人负面情绪抱怨不满，自己要理性分析消化掉，即使自己有，也有遇到合适机会理性处理，不要将他人情绪爆发给自己惹一堆不愉快和麻烦 2愤怒时，生气时，心情不好时，尽量少说话可以不说则不说，情绪不对，说什么都是错的！3冷静和头脑清晰很重要，心情不佳更要转化表达方式，语调很重要，越生气越争论语调越要平和。