#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～04-姜群-富阳#

20170907（81/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日两朵玫瑰，已摘2朵

今日1朵玫瑰

休息

【幸福实修99天目标】

❈在99天每一天一个小时的时间留给自我提升学习。

❈在99天每一天给家人温暖的拥抱和亲吻。

❈在99天每一天睡前回顾自己的一天，找到一件做过有价值或者有意义的一件事记录下来。

【幸福金句】

#幸福实修# 真正的美从不是直接打动我们，落日之所以美，是因为它表达了所有它使我们失去的东西。

【梦境】无

【觉察日记】

觉察：老妈中暑了，一直撑着不说。到晚上临睡前开始闹肚子，这才让我们知道。给她刮了痧，安排睡下。突然感觉自己平时里总是看见工作上的种种，却很少看见老妈的辛苦。因为是独生子，任性养成了享受老妈照顾的毛病。然而，一转眼，老妈已白头，还在每天帮忙带娃烧饭，这份辛苦她是多么渴望被我们看见。