今晚和朋友饮完糖水，我想做出一个改变。
保持充足的睡眠。
曾看到一个有趣的演讲，主讲人告诉听众，睡眠足的人更幸福。
也就说，要想做一个身材好，心情好，收入好的成功人士，就一定要好好睡觉，睡好觉了。
已经好久没有真正睡足，睡饱了。
我记得，上一次，中午睡了一个觉，醒来，感到身心特别轻松愉快，那一觉真的睡得好香。
我要邂逅一个香香的，饱饱的觉。
21/365:一个改变
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