作者在书中用200页的篇幅回答了一个问题：如何做到零秒思考？
零秒思考体现的是有效率的思考，快速思考。所谓零秒，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。
人们可能会遇到问题时，脑子里空空如也，没有任何想法。另一种是脑子里有很多想法，但是非常的混沌，不清晰，无法用准确的言语清晰地表达出来。如何培养独立思考力，首先需要确认自己对获得的信息理解的程度，很多人这个时候会进入误区。大多数人都会在信息查找方面做过头。很多人会选择上网搜索、出席业界活动、阅读书籍、参加其实得不出任何结论的讨论，除此之外再将网上的网友讨论毫无遗漏地看完，这样一来光是查找信息就花了好几个星期的时间。查找信息的做法本身是好的，但如果仅是一味地花时间做这件事，那么判断也会被延误。
为什么优秀的经营者、优秀的领导者能够做到当机立断呢？这是因为他们平时就不断在思考这些问题，而且从不倦怠地收集着必要的信息，使自己保持灵敏。机会只青睐于有准备的人，零秒思考来自平时的准备与积累。
如何能做到跟这些成功人士一样？
答案很简单：Just write down。
具体的步骤就是：拿一张A4 纸横放在面前，左上角写上标题，并在标题下画一条横线，右上角写上日期。1页写4至6行，每行20字至30字。一张纸控制在1分钟之内（考虑到中文比日文笔画较多，个人认为两分钟内是可以接受的），每天写10页。每天10页纸，花费10分钟。
需要注意的是，只要稍稍努力，就可以瞬间写出简单易懂且正确无误的语句。想到什么就写什么，尽量准确表达不过分顾虑。笔记是写给自己的，所以不必忌讳内容。不必集中时间，要在瞬间想到什么的时候，当场记录下来，随时随地写：不必在意文体，想到什么记什么，不因书写感觉影响思维。对于重要的标题，要进行多角度分析。最后，写好的笔记需要分类存放与整理，并不断更新分类，定期回顾。
读完本书，我拿出一页纸写下了第一份笔记：
读完《零秒思考》的感受
—书中观点联想到《哈佛独立思考课》和《高难度谈话》的内容
—自己在思考和沟通的过程中是否注意到这些问题？
— 信息收集和归纳总结很重要，学以致用更重要。
—零秒思考是否可行？为什么一定要A4纸？用印象笔记如何？
—解答自己的疑问，行动起来，从此刻开始。
