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1.成长的脚本
失去、痛苦、面对、追寻、重获，这就是成长的所有脚本。一旦你不愿意演出前三幕，后面的故事也无从开始。
2.自己给自己一个成人礼。
你的成人礼可以是一项艰巨的任务，或者从进入一个陌生城市开始，或者是逃离般的独自旅行，再或者你可以用过来人的口吻跟18岁的自己告别。
3.旅行的意义。
旅行有三意义：看风景，发现可能，还有就是找回自己。
4.长大在远方。
我同情那些从未离开过既得的地理、心理和文化氛围的人，因为他们从来不明白，长大在远方。
5.什么样的人永远不会成长？
一种是认为自我概念已经和真实自我完全重合的人，他们认为自己圆满了。另一种就是虽然有成长的想法，但是不愿冒险的人。
6.惰性显现
当你把每一件事情都按重要度、把控度和投入度分析以后，你就会发现，我们总在自己最有把握的事情上花费更多时间，却不愿意呆在最重要但把握不大的部分。这就是惰性的本质。
7.接纳自己
成长途中最需要学会的一点，就是接纳并不完美的自己，不逃避、不掩埋，才能更快成长。
8.透过痛苦，看本质。
愤怒是在告诉我们需要提升能力，失恋是在告诉我们需要努力爱自己，厌倦是提醒我们生命需要更多可能。每个痛苦背后都有需求，看到需求我们就离成长很近了。
9.更大的格局和智慧。
以入世的心态来玩，以出世的心态来发现价值。成功是一种成长，失败同样也是一种成长。
10.成长的样子
正在成长的人，他们在任何情景中都能收获自己想要的价值。这样的人，可以成为任何他们想成为的人。
