第二次做这个冥想，两次都有流泪，第二次的感受更触动。
当老师引导我们想象一口老井时，一个画面很快闪入我的眼前，那是在我小时候住过的一个村子里的一口老井，要穿过一条幽深的小道才能找到，那口井里的水清澈见底，能看到井底的石头，不时有水从井里涌出来，流到旁边的小水塘里。
五六岁的我，穿着短裤，打着赤脚，站在井边，脚底有水，清爽凉快。这个画面一出来，我的泪水就跟着涌出来了，内心升起一丝忧伤的情愫。
我手里的鹅卵石是一块像鸡蛋大小的椭圆形的光滑冰凉的石头。我迫不及待地丢出去，发出蹦的一声，井面溅起水花。鹅卵石缓缓沉入到井底，与井底的其它石头在一起。
当老师引导我们跟这口老井告别的时候，我哭得稀里哗啦，胸口很堵，呼吸急促，心里感到伤心难过，我依依不舍，不想离开，我想一直待在那里。
尤其当老师反复发问：“你为什么来到这里？你究竟为什么来到这里？你到底为什么来到这里？”我哭得撕心裂肺，身体伴有轻微抽搐。
中午办公室我一个人，所以我有机会允许自己彻底释放，允许泪水在脸庞自由流淌，我泪流满面，泣不成声。最后在老师的引导下回到呼吸，慢慢的，呼吸平稳下来。
我睁开双眼，整个身体像被清水冲刷过一遍，身体轻松放松了许多。我缓缓起身，走到窗前，拉开窗帘，眼前一片明亮，我看到窗外的树枝随风摇动，我听到操场上学生拍打篮球的声音…就像刚刚做了一场梦一样。
