昨天各种忙乱，今天早上发现，坚持了100多天的日更挑战，昨天竟然给忘了，结果中断了一天。

还好的是，幸亏每个赛季开始的时候会有一张复活卡，并且可以自动使用，所以这个挑战还可以继续下去，要是没有复活卡，可能就比较麻烦了，重新再来一百多天，可能就没有那个耐心了。

其实很多习惯，可能就怕中断，虽然已经坚持了很多天，但一旦中断一天，并且泄了那口气，很有可能就再也没办法继续了。

其实也可能是因为坚持那么多天，都是因为一口气绷着，这口气绷的时间越长，就越容易被一根稻草压倒。

所以，所谓的21天养成一个习惯，并没有那么简单。但三天毁掉一个习惯，可能会非常容易。

问题就在于，一旦一个习惯断掉了之后，如何能够重新捡回来，重新开始并再次坚持下去。那可能还要看，那个习惯是否是自己真正喜欢的，而且能够给自己带来好处的，如果是的话，就一定还能够坚持下去。

就像健身这件事儿，坚持了很多年，而且经常也是会有间断的时候，但就是因为能够给自己带来好处，才一直坚持下来，这些年健身带来的好处，不仅仅是从身体上，而且还有精神状态上，这是钱换不来的。

之前有句话，年轻的时候拼命赚钱，老了的时候拿钱买命，那样的状态其实不应该。也庆幸自己不是那样的状况。

写文字这件事儿，坚持下来还是很有意思的，而且能够为自己接下来的计划打下一些基础，所以以后还是要不断坚持，偶尔断一两次也没有问题，那样就不用为了那个所谓的日更挑战的徽章而努力，顺其自然干就好了。