我在做别人导师的过程中，发现很多人都觉得自己内心不够强大。当然，我也一样是个普通人。怎样才能让内心真正强大？有种说法，叫无欲则刚。那是不是减少对外物的欲求，以追求自身的突破，就能强大了呢？也不尽然。
当内心困惑、或者受到伤害的时，是痛苦的，尤其是身边人造成的。难过时，潜意识启动了一个信念，或者说是反应机制，恐惧之后或逃避、或投降。比如，“当有人对我不敬，我肯定不会给他好了脸色”；再比如“这不是我的任务，我根本不需要承担，不要再来，我很恼火”等等，好像每个人都有一个情绪的开关，暴怒也掩饰不住内心的恐慌。
这个开关被发现，并且能自动调整开关的弹性，这个过程称之为自我修炼。在生活中，有些朋友会对我诉说令她十分失望的往事，自己很委屈、很崩溃、很抓狂。我会问他，那到底是什么样的信念在支撑你的痛苦，并且源源不断得攻击你的内心呢？要修炼成什么样子，才能不纠结不郁闷呢？显然，问题的根源是内心的开关在作祟，一触即发。
社会大环境对每个人都是公平的，人人都有压力。为什么受伤的总是我？这要审视一下自己的内心。如何让自己内心强大呢？力量从哪里来？勇敢从哪里来？勇敢，从内心中来。假如当你的孩子的生命受到威胁，我相信为人父母的我们会毫不犹豫的冲上去。内心的这份勇敢平时藏在哪个角落呢？是什么阻碍到你看到呢？是我们在成长的过程中的很多次的自我否定，蒙蔽了自己。
也许，逃避可以让自己安全。我们可能被贴上了弱者的标签，别人可能遗忘了，因为标签是自己的杰作，尤其是遇到障碍或压力时，这个标签就化学般神一样的浮现了。那一两次的失败，曾经贴上失败者的注脚，但是时过境迁了，还贴着标签自我欣赏么？唯有放下。
放下过去，才能勇敢地面对未来。不妨把这些所谓的“了不起”的败绩晒出来，让紫外线辐射一下内心阴暗的角落。勇敢地去面对自己的内心、勇敢地去面对过去的伤痛、勇敢地去面对懦弱的自己，直面危局、直面压力。
我曾经也是很自卑的人，接纳不完美的自己实实在在帮到了我。目前，于我而言，内心强大是把我在乎的人放进我的心里，忽略其他人的对我评价。不问过去，不惧未来；扪心自问，谁更强大就向谁学习。
