昨天告诉自己要放任，放任。今天本来看海晴9：20自己起床了，虽然比昨天说好的晚了20分钟，不过还是觉得比前面不到10：30不起进步多了！可是我做好了她的早餐，又等了20多分钟还没见人从卫生间出来，我又去催了下。她出来后我想着她应该会去厨房吃去就没和她说，等我在房间里弄完出来发现她竟然在沙发上圈着，一时有些生气，说她怎么还不吃！她说她以为我还没做呢？我就说你不会去看看吗？结果两人不欢而散。

觉得自己还是挺不忿的，就关上房门去读《爱叛逆》，今天读的是第八章——从感赏到表扬，读到最后，书里说如果没有归零就需要回到从头，从打断到接纳，从接纳到舒缓，从舒缓到感赏的流程再走一遍，所以又回头去读打断五大问句，边读边问自己是怎么想的，发现问题我还是不相信孩子，生气并不是因为去吃没吃，而是觉得她不抓紧时间学习，就会玩！等读完舒缓，自己也放松了些，知道现状并不会很快改变，但是如果我一直聚焦在她这不好那不好的现状上那这个现状仍会持续下去。知道自己又聚焦错了，从今天开始感赏日志认真写起，认真去找孩子的亮点总会找到！

后来看了群里少莉师姐的简书也挺有感悟的，孩子选择我们做她的父母是我们的幸运，她的人生是由她来走的，我们干涉太多不是爱孩子而是害了孩子。

读完书爬完群，心情好多了，出来一看更开心了！海晴按昨天的约定正在做计划呢，做完让我看看。她用excel做了个一周的计划，包括起床、学习、练尤克里里，每样定了个时间。我看完觉得用在学习上的时间好少哦，不过这也是个大进步了，好过以前一天就学半小时。然后我还是挣扎了下提出晚上加半小时阅读，我两一番讨价还价的，最终各让一步她周末不读，不遛狗来定了下来。然后还很高兴地随着我嘴上教的排版方法进行排版并打印出来贴墙上。贴到墙上我才发现她还藏了一句话在备注里，除了以上时间其余时间为自主时间，不可干涉！哇，这么强势，不过还是挺接受的，喜欢她有主见的样子！