关键词：负面循环
题主：女
问：本人女92年，他90年，因为在同一家公司上过班，所以认识。后来哦我们在一起谈了半年恋爱，就出来一起开了个店做生意。
当时家里不同意，说还没定下来，就在一起不好。在一起后，我发现了他的很多缺点。因为他在公司的二楼住，所以看到了他的生活作风，冬天经常不洗脸、不刷牙，而且也从来不拖地、不扫地，衣服也还让他爸爸洗（他单亲，从小没有妈妈）。
我开始还帮他收拾，也让他讲究下个人卫生，说了很多次也没怎么改。次数多了，我就觉得很烦躁，因为我自己不是说有洁癖，只是最基本还是很讲究的。
他夏天也是两三天不换衣服，我还特意买浅色的衣服逼他讲究，也行不通。我给他买洗衣机，他也不洗，洗了也放里面几天不晾。以前冬天时候没有洗衣机，我洗了几桶衣服洗得哭了。
还有就是他经常谎话连篇，对客户也是。我很生气，做生意没有诚信，我很伤心，很多次都是我发脾气，他才去做。可是每次看他在外面安装到深更半夜也很心疼，可我不想事事都自己做，我不是保姆，我家里都是自己洗自己衣服。我不是他妈妈，难道洗脸刷牙还要我监督吗？
可他很多事还是依我，我不想做饭，他就做饭，小事还是很听我的；我生气耍小脾气，他也会哄我，跑出去到处找我；做起事来也很吃苦，很节约。
我有乙肝，他不介意，我前任就是家里介意，然后我们分开了，我很怕这个。所以这个我想好好在一起，努力买房，让我家里安心，我自己也安心。
可我又很苦恼，感觉这些基本的生活习惯和爱说谎，我有点接受不了。我们在一起两年多了，我好累，又不想分开，因为我们店离我家很近，我很多亲戚都知道了。
现在又因为钱的事吵架了，因为外面很多钱都没收回来，我想给他增加压力。
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冷爱回复：
你永远无法通过给别人增加压力，来成功解决问题。因为人需要的不是压力，而是没有压力的状态，是支持的力量。
在聊天记录里，我看到你不仅给他施予压力，还说“呵呵”这类让他心寒的话。听了你的话，有多少人还能有信心和安全感呢？
更何况，你说的很多话都没有自知之明。你说他咄咄逼人，但在我看来，真正咄咄逼人的人是你。你所说的话，只能造成三个结果：第一、让他没有安全感；第二、让他感觉压力很大；第三、让他继续和你进行负面对抗。这就是你们真正问题所在。
我一直说，一对情侣，如果他们想扭转糟糕的局势，就要找出他们沟通过程中的负面循环之处。而你们之间的负面循环就是，你是一个攻击者，而他是防御者。
如果你始终意识不到这一点，不能从攻击者的位置上撤退，那他永远也不会得到任何改变。
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