开始跑步健身的好处

- 开始新生活的机会

- 每天早上时间可控，晚上早睡

- 让自己脸色变好，身体状况变好

- 感觉自己的血液循环充满能量，连走路都会变得越来越轻

- 注意力更集中

- 缓解压力

- 可以去参加各种比赛

- 给宝宝树立良好的榜样

- 减肥，可以穿上很多衣服

- 心情变的豁达大度，开朗

从今天晚上开始，就这么定啦，5公里

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