假如就“你孤独吗？”这个问题来问人，绝大多数人都会跟鸡啄米似得，连连点头，但是你是否知道，你可能把孤独的定义给曲解了，其实很多时候你并不是孤独，更多的是掺杂了寂寞、寂寞或无聊的情绪在里面，这就需要我们把它们之间的关系区分一下，别老是把它们混成一团。
我们常提到的孤独是什么呢？《中国之声》的主持人青音这样描绘描绘到:所谓孤独，“孤”是心态，“独”是状态，在很多时候，即便我们不是“独”的状态，一样还是会有孤独袭来，因此孤独更多的是一种心理体验——比如“众人皆醉我独醒”的时候，比如“话不投机半句多”的时候，比如“夫妻二人同床异梦”的时候等等。所以“孤独”其实是以为有人能“理解”，实则并不是。
孤单则不同，孤单指的是心理上给人一个惨的感觉，仿佛坠入四下无人的深渊，特别无助，需要的是想得到回应。比如被最亲的人所抛弃后的惨景，如果还在一个人生地不熟的异地他乡，那时的处境真叫一个孤单。
寂寞呢？寂寞是心理上有冷的感觉，茕茕孑立而又寒风习习，特别需要得到的是温暖。比如，非常相爱的人因为各种愿意不能呆在一起，想对方可又不在身边而产生的感觉。
那无聊到底跟孤独的区别又在哪里呢？无聊是心里有一种烦躁的感觉，无所事事，心里又不得安生。没目标，没事做的人，一旦独处时，就会觉得心里空落落的，心烦意乱，又觉得没事做，心里空的难受。特别忙碌的人，一下让他停止工作，开始可能会觉得很放松，时间一长，无所事事的状态会让他感到非常地无聊。
就孤独这个词，本无好坏之分，被人运用之后成了一种心理体验的专有名词。除了少数人能做到正确对待外，多数人如同见了洪水猛兽，避之而不及。其实孤独并不可怕，我们每一个人都有处于孤独之时。既然是每个人都需面对的一个状态，我们就把它跟其他容易混淆的譬如孤单、寂寞、无聊等等区分开来对待，认清孤独的本质，正确认识孤独，走近孤独，包容孤独，跟它做朋友，那样很可能会收到很多意想不到的结果。
我们为了应对孤独又该做些什么呢？有人开出一个很有益处的药方，在此呈现出来:
首先，不要企图克服孤独——这世上其实不存在能被克得服的困境，所有的“化解”，都要先有“和解”。接受孤独是人生命状态中的常态，你便不会让原本就孤独的心再一头扎进焦虑里。
其次，不要放大“不被理解”的感觉——人格的成熟和完善是从有自知之明开始的，能明白自己跟人的不同也能明白自己跟别人也没什么太大的不同。孤独不是为了画地为牢，而是为了让你从此学会尽量的理解旁人。
再有，不要将孤独活成了“孤立”——你渴望将自我消散于他人之中，你渴望自我与他人共在，你渴望他人接纳你的自我，那你要做的是先主动伸出你的双手，而不是高傲拘谨的把手背在后面。
所以不管怎么说，我们都得正确去看待孤独的合理性，去打开自己的内心，不能因为有了孤独感，就把自己封闭起来，那样久而久之成了一个孤僻之人，后果可能会非常严重，说不定从此想摆脱也没法了
作家周国平就人的孤独和孤僻做了很好的诠释，我们切不可，让自己从孤独状态转换至孤僻状态，那可是大大的罪过了。他解释道:心灵的孤独与性格的孤僻是两回事。孤独是因为内容独特而不能交流，孤僻却无独特的内容，只是因为性格的疾病而使交流发生障碍。孤僻属于弱者，孤独属于强者。两者都不合群，但前者是因为惧怕受到伤害，后者是因为精神上的超群卓绝。
既然孤独如影随形，我们就别再拒它于千里之外，好好去接纳它并好好爱上它吧！
11.18
483天
