年轻人中年人老年人的建议：培养终身学习和锻炼身体的习惯，早睡早起午休，早吃好午吃饱晚吃少。
如果不想做出现的结果是：
因为没有学习→挣不到钱→买不了房和车→付不起彩礼钱和结不了婚→没有后代→不能给父母养老→自己就像老年乞丐一样沦落在街上要吃也没住的地方。
因为没有锻炼身体→年轻时身体确实不错→从中年就有啤酒肚和熬不了夜去加班→老年时会得大病。
睡觉不规律和没有午休→白天没精神和下午发困。
不会吃饭的人→会得肠胃病。
乾卦告诉我，任何事物，都有一个潜藏、萌发、成长、茁壮、全盛、然后由盛转衰的发展过程。
我刚毕业（23）出来还保持着学习的习惯→成长→员工
中年时（30）→茁壮→中层管理层
（45）→全盛→领导
老年时（60）→衰→该去养老院养老喽
