紫雨老师说：聚焦所要而不是聚焦所是
你要在你的心里想到她的时候，是你想要的那个样子而且强烈鲜明过他所是的样子。她是这个样子，你聚焦她这个样子，这样会加重她是这个样子这样就会互相锁定，关系是不会变得更好，只会陷入死循环。
回想起自己和婆婆的关系，以往的我真的是聚焦在所是，她是这个样子，是我不想要的样子，我很抗拒，很厌烦，会不停的跟老公说，跟朋友说，跟妈妈说，我的思想全部聚焦在所是，客观复述等于主观重铸！过段时间我就会爆发情绪而吵上一架！
前天，在班儿上没事，我看看学姐们的文章，把很共振的句子，观点写在纸上，看到了自己的问题所在，开始想象我和婆婆之间，什么才是我真正想要的：
1、实实在在对孩子好，对孩子一心一意的，我外出从不担心孩子的安全问题以及是否会饿着，因为她对孩子比对她自己都好，这让我很放心。
2、我上班了能帮我带着孩子，下班我还能吃到嘴里饭，完美！
这样想以后，自己的聚焦有了改变，主动买菜买肉，家里缺啥就买啥，不再抱怨婆婆偏心，在老公哥哥家任劳任怨买买买
实相很快就变化了：这周末，婆婆过来之前，老公出去买菜了，婆婆买了鱼，买了牛肉，买了玉米，还有菜，老公买了肉，买了鸡腿，买了菜，这在以前，婆婆是不会买这些的，家里的调料米面油所有都是我们买，一次忘买，婆婆还会说啥也没有了，明天我就不做着吃了，果真能量对了，一切都对了！感赏婆婆，又帮忙带娃，又给我们做好吃的！给我们买吃的就等于是贴补我们家用了，谢谢，谢谢，谢谢！
想我要的，真正想要的，就好，能量对了，就会和平共处，平静轻安。
