图片发自简书App
自我探索是一种偏向“自我内省”的方式，通过和自己对话，找到工作、生活的各种可能性，冷静下来思考问题的解决办法，也是一种心理上的治愈。对我们每个人来说，都应该在每个月有这么一段不被打扰的时间进行自我探索，而这种自我探索，也是主动清空大脑的一个过程。
为什么要找一个不被打扰的时间和空间来进行主动思考呢？其实我们每天会面对很多人，大多数人的时间并不是自己的，被他人占用，为他人服务，与他人沟通与合作，但是真正属于自己的时间越来越少，这样和自己交流的时间也越来越少，我们就很难安静下来，考虑我们的过去、现在和将来。
所以不妨每个月给自己找一段时间，一段真正属于自己，不被打扰的时间和空间，让自己的思维发散起来，找到更多创造性的想法，对自己的过去进行总结，对自己的未来进行谋划。
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不识庐山真面目，只缘身在此山中。每天忙碌于工作，让我们没有闲暇的时间停下来思考，而这段时间，就给了我这个机会。
脑袋是用来思考的，不是用来记忆的。我们的大脑，有很多好的想法。只是有时候，太多的杂事让我们心烦意乱，我们没有办法拿出更多的精力来思考和创造。
而找出一段不被打扰的时间，让自己静下心来，向内反省，让大脑也安静下来，仔细梳理，同时将这些好的想法移出大脑写下来，让我们能够实实在在地看得见，那些好的想法，就好像被挖掘出来的金矿，闪闪发光。
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