【日精进打卡第③天】

姓名：郑祖辉

日期：2021年1月13日

我们奋力翻越着一座座山丘，以为烦恼就是山丘，只要跨过就好。只有跨过之后才会发现，原本期待的山那头的无忧无虑的乐土，其实不过是另一片贫瘠和荒凉。

只有直面烦恼，承认烦恼的存在，了解烦恼的成因，才能最终对治烦恼。

你永远无法叫醒一个装睡的人。同理，你也永远无法帮助一个明明满心烦恼却假装正能量爆棚的人。

罗曼·罗兰说过：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。”

“生活的真相”，就是苦。

然而，理解“生活是苦”，绝不意味着悲观厌世，或是消极避世。

我们总是聚焦于他人和自己的存款、房产、职位、颜值，并让自己的情绪随之起伏，焦虑、紧张、嫉妒、傲慢、窃喜、自卑……

离我们最近的、和我们朝夕相处的“内心”，却很少被人关注。内心情绪的起伏，有多少是因为自我的贪、嗔、痴在作祟，贪念、嗔心和无知，贡献了多少无谓的烦恼。

这，就是“执假为真”。

正因如此，我们大多数人，操劳一生，忙碌一生，奔波一生，创造了多多少少的财富，取得了大大小小的成就，却都不约而同地，让烦恼占据了我们大部分的人生。

所谓“调伏自心”，鸡汤会告诉你，要懂得满足，要控制欲望，要知足常乐；快乐来自内心；我心光明，生活就不会黑暗；等等。

真正的“调伏自心”，并不是这些空洞而无用的口号，而是一段漫长而艰难的修行过程。修行的目标，不是让内心能感受到更多的快乐，而是让内心变得更波澜不惊。

让内心变得波澜不惊，不是让内心变得麻木、愚钝、冷淡，直到心如死灰；而是让内心通过智慧的提升，认清事物的本质，逐渐远离无知，从而摆脱由无知所引发的无穷无尽的烦恼。

“活成一束光，照亮一群人！”我承诺成为一名终身学习者，打卡始于2021年1月11日。