老子在道德经中说“知人者智，自知者明”。自我认知是一种极其重要的情感能力，在认识世界，认识他人之前，我们要清晰地、不偏不倚地认知自己的物质自我、社会自我、精神自我。
乔韩窗口理论的四个自我：
对公开的自我，可以通过调查来了解；对秘密的自我，可以通过反省来了解；对未知的自我，可以通过评测来了解。
我的得到：我真的认知自己吗？准确吗？是否需要通过调查、反省、测评等方式再次了解自我？
刘润172 自我认知
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