如果有人不小心得了银屑病，不要紧，注意以下几点，可以预防复发和扩张。
图片发自简书App
第一：注意清淡饮食。很多人患了银屑病之后，饮食不注意，结果病情越来越严重。生活中，多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果，橙子，香蕉什么的。还要多吃含蛋白质食物，牛奶，鸡蛋，豆浆，乳制品等。银屑病患者千万要忌口的，就是辛辣生冷食物。火锅，辣椒这些可都是"发物"，如果自己是重口味，要慎重吃这些啦。
第二：平时多运动，多出汗。银屑病患之所以经常复发，跟病人的身体素质也有关。免疫力下降，病毒很容易侵入身体，一旦受到感染，沉睡的银屑病就会复发。所以患者一定要加强身体锻炼，不要整天宅在家哦。
第三：注重日常的正确护理。牛皮癣最让人头疼的就是瘙痒难耐。但是建议患者不要随意抓挠，这样皮肤会受到感染，斑块会继续扩大。现在是炎炎夏天，外出工作的患者，要记得，出门记得防晒和补水，紫外线太强，经常暴晒也会诱发银屑病的。
对于银屑病的护理，大家有所了解了吧，要多加注意哟。
图片发自简书App
