一，今天早上把家里收拾了一下，谢谢朋友送了妹妹一双鞋子。
二，觉察到自己给了自己太大的压力，把家里所有的负担和责任全部往自己身上揽。谢谢不完美的自己。
三，谢谢妈妈开心地告诉我，为我买的衣服到了。
四，内心里有一股悲伤的情绪在流通。接纳这股情绪。平静对待。
2019-12-21
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