不执着
感想：无欲无求，就是不执着。执着的根本源于欲望。当我们有所执着，怀有欲望的时候，我们的心就会起伏不定，无法沉静下来。练习瑜伽，更主要的是做到不执着一件事情。这并不代表我们需要放弃属于自己的一切东西，想法以及欲望。其实送人玫瑰，手有余香。当我们敞开胸怀，真诚的帮助他人获得快乐，那自己又怎会不快乐呢！相反，如果只想自己，总想为自己求得，就会越来越累，越来越忧虑，焦躁不安！
瑜伽经2018.5.14
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