中原焦点团队郑海燕坚持分享991天2021.3.8
448,约练感悟
女神节快乐
每个人都可以做自己的女王
刘友龙公益课堂收获
学了心理咨询，做了咨询师，同样要接纳自己的现状，学会与问题共存，咨询师也不会说没有任何问题，咨询师也不会没有情绪，只是咨询师可以更好快的调节，更容易走出来。
心理咨询中的无为是先要有为才能到无为。要先修炼自己有为，经过学习经过实战不断的创新融合，最后无招胜有招，才能找到怎样去无为，否则上来就开始无为，那么就是乱出招。
想成为优秀的咨询师，必须背技术，背问句，背的滚瓜烂熟，熟烂于心才能灵活运用。
焦点解决是赋能的学派，但是赋能不只是夸也不只是赞美，很多时候过度的夸和赞美会让对方不舒服有压力，所以怎么样给对方赋能，让他自己感觉自己能，让他自己对自己进行赋能，才是最巧妙的处理方法。
心理咨询不是给建议，心理咨询也不是帮助来访者解决问题，而是在共情陪伴的过程当中，使对方能够看到她想要什么，她做了什么，他的目标在哪里？他想变成什么样？他内心的感受是什么？他为此做出了什么样的努力？他付出了什么？她得到了什么？他失去了什么？他还想要在什么地方有突破，他未来可以做点什么？他最在乎的人是谁？最在乎的事是什么？他最想看到的是什么？而不是引导他看到我们认为对的东西，我们想让他看到的东西，不是这样的，而是咨询师陪伴来访者去看到他内心真实的想法，真实的感受。
抑郁症有三低，情绪低落，意志减退，兴趣减退，三无无用无助无望，三自自责自罪自杀。
想要从事专业的心理咨询，地基必须要打牢，把三级心理咨询的教材读透弄通学会，症状学伦理学，信息搜集，案例咨询记录等等，而不是上来就学记技术方法，去建空中楼阁，各种心理咨询的基本功要修炼，各种基本的知识，要扎扎实实的学，才能越走越远。
在学校做咨询必须做咨询记录，而且最好做两套，一套是客观记录咨询的事实，收集的资料，另一套用作自己自我成长使用，上面可以写下自己的感受和看法。在学校做咨询一定要学好危机干预，并且做好自杀反应。
感恩刘老师的大爱！！
