我们认知了很多道理，真正去做到实践的却寥寥无几。

如果我们有一阶段处在厌恶生活甚至发牢骚，埋怨社会，埋怨自己，看啥啥不爽的状态下，那我们就必须动一动了。

如何去动呢？怎么保证动的有意义？

记住关键的一个词“充实”

什么都不管，只管拿起纸和笔，花上10分钟的时间，做个小小的规划。

你可以只规划明天，你要几点起床？几点洗漱？几点吃饭？吃完饭后的哪个时间段你要干嘛？把一整天早上起床再到晚上睡觉的各种要做的事情捋一遍，跟着你列的清单走。

请务必把每个能想到的事情都用标上固定的时间，这样做的目的也很简单，就是“忙”起来，有事做。

看书，跑步，逛街，看电影，听歌，干啥都行，只要不要让身体没在动，不要一味的拿着手机刷屏，自怨自艾。

让自己充实，有事做，保持阳光，精力充沛，摆脱“不动”的身体，走路的时候腰杆挺直，你会发现，生活很美好，你会变得很自信。

实现简单的规划后，很难再出现我不知道自己要干嘛，我不知道如何去规划未来这种情况。因为在得到一次次“充实”后，自然而然，心态也盛满着阳光的。

长此以往，再把规划的时间变大，一周，一个月，甚至一年，把那些你想要拥有的，列出实现的步骤，相信就不会有自怨自艾的时间。

#与君共勉#