转眼，这个星期已经过去四天了，在这几天里我都贪恋睡觉的放松感，一睡就不愿意起来看书、锻炼，我思考着原因论与目的论孰对孰错，先有原因还是先有目的，自己是因为懒惰才贪睡还是我想贪睡才懒惰，我认为目的论更好，更适合我，它对我能有帮助，理论上明白后，现实中还需去实践运用。
近日，冷风萧瑟，寒风刺骨，我心中却燃起了一团火，但这火是淫邪之念燃起的可怖欲火，戒掉手淫一个多月了，这是我第一次有强烈得如山火般的欲望，这一个月的戒色让自己收货很多、很大，我怎么能破坏自己的成果呢？我怎么还敢重蹈覆辙，让自己身陷囹圄呢？默念《心经》、《太上老君说常清静》，让心静下来，熄灭邪淫之火。女色、性欲，可以欣赏、享受，但是要有度，不执着，不沉迷。
今天上班没认真干活，把喇叭掉地上给车压坏了，在说与不说之间徘徊半小时后说了，对于这件事我深刻反思了自己，明悟出自己对事、物的态度和方式：“勇于面对，沉着认真”勇于面对糟糕的事情，勇于面对他人的目光、言语……遇事不慌乱，沉着应对，（人事物）认真做事、生活。
自己动笔写了一下的《别来，我的北京之旅》别再拖了，开始写吧，写出来练练文笔，让自己反思过去的事情，给自己留个回忆。看书写作别再躺着，别给自己机会偷懒。
上一刻即是过去，下一刻即是未来，只有此时的一秒是现在，思想应当重点在现在，毕竟过去的已经过去，未来的还未来。
