“养成习惯的过程很痛苦，但习惯本身，不会让人痛苦。”
生活中我们大部分的行为或反映都是产生于我们的习惯，而不是逻辑。早起是一个很好的习惯，在习惯初养成时，每天都感觉闹钟响起的那一刻是多么的折磨人，恨不得将闹钟摔了，但是想想你许下的承诺，还是坚持早起啦，时间久了，自然而然的到那个点就醒啦，体会“早起的鸟儿有虫吃的”愉悦感。工作，看似每天都在进行，每个人都在忙碌，我们真正忙碌的有序、有意义吗？海尔一直秉承的是“今日事，今日毕”，我们不仅仅是要做到这样，还要对工作做出计划，根据计划把我自己的工作进度，合理安排自己的时间。一个店长，要考虑店面月度销售目标的达成 ，要考虑店面人员的安排与管理，要分析店面货品，根据销售情况选择适合自己店面的货品。一个管理者，要知道自己部门的使命和任务，分季度或月度保证各项工作的开展与执行。一个企业，要考虑市场占有率的扩大，要分析竞争对手的变化和策略，知己知彼，百战不殆。
小到个人，大到企业，我们在养成习惯的开始都有诸多不适，会产生抱怨和想要放弃的念头，但是你不这样做，又如何做到自律？又如何做到提升？当你做到习惯成自然的时候，一切都会迎刃而解，而这也将影响你的一生。
