2014年，和苏州普济医院30多年院长杨健身教授一起合著了一本书《市民心理健康自测与自我调适》，接触了大量心理疾病的患者。
其中有很多名人，也不乏经常活跃在媒体头条的大咖。

出于职业操守不能说出实际姓名，大家也不必对号入座。
但今天所说的案例，都是实际发生的事实！BTW，我以前写的和以后写的也都是实事求是的内容。

某大咖，现在众人追捧，粉丝热情，频上媒体，话题众多。
不过三年前，可是困扰了近十年的严重抑郁症。

在近两年多的咨询过程中，经典验证了这句话：“绝大部分心理疾病都是和原生家庭的早期经验有关。”
也就是父母的亲子关系不良，会导致严重的心理疾病。

作为一个华东师范大学心理学专业科班出身的咨询师/教练/培训师，这个斜杠大叔还是妥妥的。

在十多年的一线实践中，遇到太多的心理疾病患者，心理亚健康者，当然更多的是充满迷茫，目标散乱，压力山大的职场中人。

一方面，他们无从获得专业的心理支持和辅助，另一方面，心理健康方面的普及还远远不够，江湖术士充斥，骗子药托横行，即便正规咨询机构，也严重缺少医德高尚妙手仁心又通心达意的杏林医者。

我们还是先从自己的家庭做起，让孩子身心健康，人格健全。

01

千万别说“我都是为了你好”

大咖咨询实录：

我最恨的一句话不是什么恶毒的咒语，也不是什么下流的辱骂，而是父母的那一句：“我是为你好。”有了这一句话，父母的一切行为都变得高尚无比。他们造成的一切不良后果，我都没有资格去指责。

且不论这句话的真实性有多少，假定他们心中真的是单纯地为我好。
因为他们善意的动机就可以丝毫不顾忌我的感受吗？就可以强迫我去做他们想要我做的一切事情吗？

为我好是什么？这是一个动机，一个事情的出发点。一个善的动机，难道就一定会得到一个好的结果吗？

一个成年人，去做事情时，需要考虑一下，当做这一件事时，实际能够达到的效果是什么。每当父母善意的动机对我造成了伤害，母亲都会涕泪俱下：“我是为你好啊。”于是，我再也不敢指责半句，就算造成无可挽回的痛苦时，也不敢对她说半句的不对。

可是，泪流过后，一切依旧，下一次他们仍然用同样的方式伤害我。结局永远都是那句：“我是为你好啊。”这句话成了他们做任何事都可以不顾任何实际后果的最好理由。

为我好？真如父母所说的，所有的事情都是为我好吗？未必吧！很多时候，他们只是打着这个高尚的幌子，为了满足那畸形的心理需要。

永远是同样的借口：“我是为你好啊！”

小丸子爸爸建议：

“我都是为了你好。”这句话，是中国父母完全不顾子女的个人意愿，为所欲为的理由，也是免于任何指责的万能挡箭牌。不仅仅是父母和子女，即使是朋友和同事，甚至扩大到整个人际交往，都需要遵守以下几个基本原则：

1．每个人都是有能力的。
2．每个人都是自由的。
3．己所不欲，勿施于人。
4．己所欲之，亦勿施于人。

切记，不要用“爱”的名义去伤害别人。爱之深，伤之切。

在爱的掩盖下，很少有人敢于承认自己的错误，承认事情的不合理，子女也更加不能去指责父母的错。
这是一种对道德的绑架，更是一把亲情的利剑。

对于陌生人的伤害，孩子会轻易地拒绝。
对于以爱的名义造成的伤害，孩子却有口难言。

社会舆论的导向，决定了如果有哪一个子女敢于站出来指责父母的行为，都会受到一边倒的怒骂。
在这样的压抑中，亲子关系会出现无法弥补的裂痕，直到成年后子女仍然无法释怀伤痛，直到一个个本应快乐的精灵坠入抑郁的深渊，直到一个又一个的“小李同学”的产生。

02

对孩子的爱，指向的是分离

尽管我们很多人都非常爱自己的孩子，人之常情，但亲子的爱是所有感情中唯一指向分离的，男女的爱情希望能够天长地久，对于父母我们祝福长命百岁，甚至对于哥们兄弟也是期待大碗喝酒大块吃肉。

只有对孩子的爱，爱的越深，越要给予自由和独立。
早晚有一天，孩子要离开父母自己组建新的家庭，自己独立面对社会竞争，甚至灾难战争生老病死。

大部分父母，是否需要反思？过度地关注孩子，过度地占有和控制孩子，其实是对孩子最大的伤害。起码在我看到的大部分心理疾病案例中都是如此。

大咖咨询实录：

跟着父母去亲戚朋友家，这是大家都经历过的事情。在其他孩子的眼中，这是件好事，有好吃的、好玩的，还可以见到其他的好朋友。然 而，这却是我最害怕的事情之一。

当一个亲戚结婚或过大寿宴请时，在几个小孩中一眼就能判定出哪一个是我。其他的小孩可以在主人的邀请下吃好的、玩好的，有一个小孩，一定是被强迫乖乖地坐着，被旁边的父母不停地训斥着。这个可怜的小孩便是我。

这是我的父母常用的一招。通过在其他人面前不断地训斥我，来显示他们会管教子女，显示他们有教养。

在他们眼里，我是完全属于他们的，包括生命。他们可以任意处置我的一切，让我挨上几句骂，这在他们看来是天经地义的。当然了，他们是绝对不会承认自己有私欲的。按我母亲的逻辑，要么对她绝对地服从，要么她就完全撒手不管。要是我再顶几句嘴，接下来她就是寻死觅活，躺在床上大哭，扔东西，骂人。父亲一看到母亲这样，就会马上把我叫过来，强迫我道歉、认错。

小丸子爸爸建议：

为孩子提供好的学习机会，提供好的发展道路，这是每个父母都会做的事情。但成功的父母更多的关注是，让孩子拥有她自由的未来。

回想我们自己每一次成长，往往都是在独立的探索中才能学会，不论是走路还是说话，不论是演讲还是做表格，如果始终可以找到依靠，就会导致依赖，甚至啃老。

遇到太多孩子的问题，根本原因就是父母的控制欲太强。（这里自己重复念三遍）

放手吧，让孩子自己去面对这个世界，没有太多的危险，即便有也是她早晚需要面对的。

放手吧，让儿女自己去探索这个社会，没有遇到过挫折，怎么会珍惜她现在的美好生活。

生命总是在挫折和磨难中茁壮
人生总是在彷徨和失意中坚强
幸福总是在艰难和困苦中绽放

让孩子更多的选择，更多的独立面对挑战的机会，更好的实践人生。

03

孩子人格特质的形成主要来自于父母

我们去看一个满月的孩子，一般都夸她长得像爸爸，或者像妈妈，这么说总没错。

其实我一般觉得新生儿很难看，说长得像谁，基本就跟骂人差不多。但你又不能说，长得不像妈妈，更不能说长得不像爸爸。
你要是敢说长得像隔壁老王那就更惨了。

心理学的研究，成人的人格特质有40%是来自基因的遗传。
教育学的研究，成人的人格特质有40%是来自父母的言传身教。
这两个研究加一块，80%了，绝对可以是主要因素了，从逻辑上说51%就是了。

我以前一直觉得，老外太矫情，这还要研究啊？这不废话么！
可人家还真的是一本正经的，调查问卷，分析数据，最后得出了这样的结论。
而我们脑子里也觉得是如此，但从来不那么做。

我们经常觉得：

这孩子怎么那么笨？
这么简单的题目都不会？
教了多少遍了，怎么都学不会？
说过多少次了，怎么总是忘记？
照理说，爸爸妈妈都是学霸，怎么这孩子就是不喜欢奥数？
为什么到现在还不会识谱？
这画画水平怎么连圆圈都画不利落？
为什么学习成绩不如别的同学？
为什么英语就是不喜欢？
为什么那么喜欢打游戏？
……

如果你也经常说过，或者想起以上这些话语，希望你记得以下三条：

1）孩子80%的问题是因为父母！
2）想想她哪些优点值得我骄傲？
3）想想我能够为她做些什么？

实在想不明白，不怪自己，只能怪自己眼光不好！呵呵（毕竟基因和教育还有另一半的原因）

所以，当父母对你说，看看别人家的孩子如何优秀时，孩子，你就可以理直气壮地说：“抱歉，我身上拥有的是你遗传给我的基因，而不是对方的父母。”

崔永元说，得抑郁症的都是天才。
其实，只有真正有责任心的人才会得抑郁症。

你什么时候见过那些不顾妻儿去赌钱、喝酒、嫖妓的人得过抑郁症？

抑郁症患者，往往有着较高的道德标准，有较强的自责心，往往做了一些并不起眼的，稍稍有违自己道德准则的事，就会寝食难安，陷入自责中。

所以，即便你身边就有这样的抑郁症患者，也不应该歧视他们，我们每个人都会过抑郁的情绪，只是他们不幸更加严重一些，造成了器质性伤害。

我们起码可以为了我们深爱的孩子，做些什么，不要用爱的名义，绑架她，别再说“我都是为了你好。”