我们的工作性质是一天都坐着，所以包括我在内，大家在这个岗位上待的久了，人都像吹气球一样胖起来，整天不运动就长胖的效果在我们这儿特别明显。
我有个同事去年打定主意要减肥，虽然我们每个人都这样天天喊口号，但是她是真的瘦下来了。我坐在她对面，从她来上班，瘦瘦的小姑娘，到逐渐胖起来， 再到瘦下去，太神奇了。
她没有任何偏方，就是早起跑步，然后吃任何东西的时候，都注意不摄入热量太高的食物，忌口。就是这么简单，她每天坚持，效果很明显。
昨天大家一起吃饭的时候，无意谈到这个话题，就说起这个姑娘，最后也都说了，其实就是坚持。是的，她没有什么花里胡哨的方法，仅仅凭意志坚持了几个月，就明显的见到了成效。
我想这就是“自律”。
我也是不停的想减肥，试过很多办法，都坚持不下去，停不了口欲之快，其实自己瘦不下来是很正常的。
无论任何事情，只要能坚持下去，总会有成效。我缺的不是客观条件，缺的是坚定不移的决心。
从昨天开始在看《看见》，看的人心情很沉重。这也是为什么今天迟迟没有写东西的原因。突然就不知道该写什么来抒发这种情愫。
原本以为我的伤春悲秋很震撼，原来都只是活在自己的小世界里。在这个自以为很平和的社会上，有那么多不为人知的黑暗面，这个所谓和谐时代注定有很多东西是被和谐的。
现在，我多么感激我只是个平凡的普通人，不需要去接收那些波涛汹涌的暗流，只用活在营造的有爱时空里。
多读点书，不至于孤陋寡闻，不至于永远像个傻白甜一样，挺好。
