但每次看着老师疲惫的样子却什么也做不了，心痛的感觉一阵阵的往上冒出来……我一直在想，如果我会禅拍就可以帮老师拍拍了……其实，在之前我的身上的关节部位还是有些疼，而且很僵硬，被老师拍是很爽很舒服的，但是要学习禅拍去支持别人，我真是一点信心也没有。估计金仙老师也没有料到我居然可以学习禅拍吧。
奇迹总是在不经意间发生，在禅拍班开班之前，我的手和关节居然变得柔软灵活了很多。当时我真的好惊讶，但内心却充满了无尽的喜悦，我想这是老天给我的礼物吧，我如愿进入了禅拍班开始学习。
在禅拍班中老师教我们通过站桩，学习放松，信任自己的身体，领悟空性……
老师教的自拍，这是我特别喜欢的环节。每次早上自拍后整个人精神都特别的好。越拍越爽~~站桩、自拍是我每天最爱的功课。
在课程中老师有帮助我们疗愈，在此不得不提老师做的家排。真的是太神奇了，我是第一次做这种家排，能量场超级强大，走得很深很深，整个心轮都被搅动了。那次做完家排后回家又做了拍打，吐了很多白色的痰后整个人立马精神了很多。
小伙伴们互相练习拍打，「一对一」，「群欧」都让大家乐得翻天，但大家超爱老师的「宇宙最强音」哈哈，拍得大家超级爽。
我记得第一次给我男朋友拍打时，当手落到到我男朋友身上时，突然间一股巨大的悲伤从心底升起，泪水湿润了我的眼眶，我仿佛感受到他心底的痛和无法言说的苦，他从来不跟我讲他的人生的痛苦，是什么样的人生造就了今天的他 ？我们相识快17年了，我从来都不曾真正的了解他，感受他。而今透过禅拍，我们开始卸下盔甲接纳对方和自己了，我们心开始变得柔软起来，越来越靠近了……
禅拍能做的真的远远超乎我们的想象……
当我终于可以用禅拍的方式表达我的关心和爱时，
当我终于可以在老师疲惫的时候帮她拍拍时，
心里涌动着无限的感恩和祝福…..
禅拍，我才刚刚入门，成为禅拍师还有很长的路要走......但我知道，这是一条真正能支持到 ta 人的路，Anyway 我已经在路上了……
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