生理性头痛，发现自己对身体的不爱护，咖啡、茶水照常摄入，总觉得这些并不重要，直到现在头疼发作时才会感觉到我对自己的身体不关心到如此地步。
我们可以给手机贴保护膜，给任何喜欢的东西加上一层又一层的保护措施，却从来没有想过，我们的身体，比那些东西重要的多，不需要外在的保护，只要我们自己注意按时锻炼、多喝水，生活作息规律，就会有一个很棒的身体。
或许我们和身体离的太近，所以看不到这个给予我们最大支持、最大保护的身体，也需要我们的关心与保护。
不要在身体发出警告时不予以注意，却在出现状况时抱怨，身体与我们本身是一体的，是真正的协作者。身体与灵魂必须有一个在路上，但其实两者同步向前，才可以尽情享受最好的风景。
与我有同样状况的女性朋友可以多吃一些水果，补充钾元素，按摩头部，多梳头，也可缓解头痛。
但更重要的是平时的保养，最好尽早找一个好点的中医调理一下。爱世界，更爱自己。
