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也许我们可以给自己设定一个非常简单的小目标。比如说，走路，你给自己设定一个踮起脚走100米，这个肯定是不难，很容易做得到。但如果走路的时候，你手里拿着一个手机。一边走，一边看。我敢肯定，可能走不到50米，甚至更短一点，你就忘了，要踮起脚走路的这个事儿。

所以我大胆的猜度，很多时候并不是我们做不到，而是我们做做，就忘了。

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