今天学习了树形图，是目前学过的几种模型中对我帮助最大的。生活中的我是一个邋遢而且缺乏条理的人，不善于分类整理和归纳，卧室里、办公桌上永远都杂乱无章，而且出门总是丢三落四。。这是个病得治。。而树形图将东西按照目的或者性质进行分类归纳，条理清晰、便于记忆，而且很容易找出被遗忘的细节。。。特别适合邋遢癌患者。～
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课后作业是文字和情绪。两个切入点很难的题目，我拿出了沉睡已久的字典，百度了汉字的渊源，中文果然是博大精深。原来整合给分类的过程也是自我学习的过程，温故而知新。。
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情绪这个词在正面管教的家长课堂上无数次被提醒过，我们几乎忘记了怎么去表达真实的情绪。。被忽略？被隐藏？被压制？学习使我们从不会表达到渐渐觉知。。。情绪没有好坏，任何一种情绪都是真实的。。我们只有认识它，感受它，表达它，才能更好的平衡正面情绪和负面情绪，进行良好的情绪管理。
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