跳绳

很长时间没有像样的运动了，每次晚饭出去散步，散着散着又吃起来了。

这周在外甥的引领下，开启了跳绳锻炼。外甥每天跳800下，我周一开始跳，跳完100下，小腿肚感觉要爆炸了，幸好有小外甥这个榜样，不然我真的要放弃了。

今天第三天，已经由400下上升到700下了，越来越轻松。仿佛又回到了初三的时候，体育考试有跳绳这一项，我们每天的空余时间都在跳绳，互相监督，互相比赛，中考体育才顺利取得满分成绩。

重拾跳绳，希望可以能为自己的健康加分。