新春特别节目
亲爱的来自空中读书会微信群的小伙伴们，还有另外33个群的小伙伴们，大家晚上好，我是姚老师。在这大年初六，六六大顺的好日子，恭祝所有的朋友在 2018新年吉祥如意，心想事成，事事六六大顺。今年是狗年，狗年的小狗狗在《能断金刚》的智慧体系里边，格西老师用一支笔的故事向我们诠释了空性，而这个故事里有一个很重要的角色，就是一只小狗狗，它在向我们展现那个在我们眼前的笔，它的真相不是笔，它充满无限的可能性，所以小狗呢在智慧体系里拥有非常重要的作用，姚老师也借这个美好的寓意，祈福我们所有的朋友在 2018年能够智慧增长，觉悟到空性这个无限潜能，看清楚我们生命中所有的遭遇，所有的人事物更加无限大的可能性，种下美好的种子，创造美好的吉祥圆满的 2018年，我们共勉一起努力。
一、关于感恩红包的作业
我在业力管理第三期空中读书会当中，给大家布置一个非常有趣的作业，请同学们准备 10个到 20个的红包，拿出 100块钱的现金，把它分成 5块或者 10块的小零钱，装在红包里头，走出家门去找到在你的生活周围 10个熟悉的陌生人。为什么叫他们熟悉的陌生人呢？他们一直在为我们获得良好安全的居住环境提供着服务，但是我们以前只当他们是理所当然的存在很少对他们表达感恩，在过新年之际，我们准备这 10到 20个红包，走出家门，如果你看到在为我们打扫卫生的清洁工大姐，给她送上一个红包，祝她新年快乐，感恩她在过年期间还坚守工作岗位。如果你见到守在门口的保安员，也同样的给他送上红包，感恩他在节日坚守在岗位上为我们创造安全的环境作出贡献。你还可以走进超市，看到正在服务的工作人员，或者正在收银的收银员，给他们献上一个红包，感恩他们的付出。这是一个非常重要有趣的小功课，而且在过年期间做也不会显得很唐突，也会锻炼我们打开小我，跟这个世界跟我们周围更多的生命实现更深的链接。到目前为止有 50多人次在感恩红包打卡的小组里进行了派红包和打卡，姚老师也邀请更多的朋友参与到小打卡的感恩红包派送活动当中来，你不需要去参与业力管理的学习，不需要有任何的学习负担，你只需要参与小打卡就好。如果你这样去做，你至少种下有两颗很大的种子，第一，我们种下了慷慨的种子，这会对应我们在 2018年丰盛的财富。第二我们种下了感恩的种子，会对应我们在2018年事事顺意，事事顺心，让我们能够心想事成做任何事情都很顺利，是因为我们有一颗感恩的心，感恩心的练习就可以从派发感恩红包开始。100元钱对我们来说可能就是给家里人一个小小红包的数字，100元钱可能就是我们跟一两位朋友到星巴克咖啡厅去喝一杯咖啡的钱，100元钱可能就是我们跟自己的家人去看电影，只能购买两张电影票的钱。这个很小的数字金额，你试着把它分成 10份或 20份，走进你周围这些熟悉的陌生人，把它派送出去，你来感受一下那种喜悦。
大家进入到小打卡派送感恩红包，很多的朋友在派送完红包之后留下了他们的感人日记，在记录里，大家也会感受到和陌生人实现互动的喜悦之情。我也给大家读几份留言：
群主方臻留言，她说：我给大家汇报一下我喜派红包的情况，我准备了10个红包，没有用新钱，用的是今年 12月份和我的先生去埃及旅游的时候，在撒哈拉沙漠里居住的撒哈拉人，有一些中国人给了他们小费，但是是中国的人民币，我先生就帮他们换成了当地的埃币，把人民币就带回来了，有两百多块钱。一块的五块的十块的都有，我一直舍不得用就放在家里，偶尔拿出几张遇到乞讨的人就给他们。老师布置的作业让我想到，如果把这些充满爱的钱币传递出去，那会很好，【确实很好，这些钱来自遥远的埃及撒哈拉沙漠，是因为一些慷慨有爱心的中国人给当地居民的，又由有爱心的方臻先生又换回了中国，然后我们又带着爱和感恩，慷慨，又把这些钱传递出去，所以钱币也是充满无限可能性的，它可能会变成黑钱，变成沾满鲜血的钱。但是它也可以成为一个爱的传递，爱的能量的流动的媒介】，我就把这个想法和先生说了，也得到了他的赞同，我们今天就带着孩子一起出去传递爱心，给了小区的门卫，电影院值班的清洁工还有门卫。看到他们开心惊喜的表情，我们觉得非常幸福，感恩老师布置的这个作业，让我们献出爱而收获到更多的幸福和爱。随喜赞叹方臻。
婉菁朋友留言：今天我没有安排外出的节目，就在家里很休闲的看书，享受放假的宁静，想起来还没有完成感恩红包的任务，我就跟自己说，今天的目标要发出5个红包，中午我特意叫了一个披萨饼的外卖，我就给了送外卖的小哥一个红包，因为他离开的速度很快，我几乎是拿着红包追到了电梯口，颜值很高的小哥很意外，红着脸对我说新年快乐。下午我就和孩子商量一起到家附近的路上去寻找环卫工人发红包给他们，我和孩子说，我们每天上班上学的路上这么干净，全靠这些环卫工人的打扫，今天我们要感谢他们。一出门没多久就下起了小雨，但是我们仍然一路走在平时熟悉的街道上，果然熟悉的他们出现了，远远就听到了扫树叶的声音，平时我们忽略的声响，今天再听到心里是那么的雀跃和期盼。一个，两个，三个，这些都是由孩子送出去的，送出红包的时候，他们都很愉快很惊喜，有一个还问我们说，去哪里玩呢？他们还不知道我们是特意出来送红包的呢。在家楼下的 711便利店，孩子买了面包和牛奶，我结账的时候给了店员一个红包，本来目无表情的他展露了笑脸，我说你辛苦啦。短短半小时收获了很多的笑脸，站在家里的窗边，看着楼下的行人觉得每一个人都值得被感恩。【谢谢婉菁的分享，在读你的分享的时候，我的内心也充满了喜悦，谢谢你带给我这么美好的感受。】
在讲到我们给便利店收银员红包的时候，我们看到一个原来目无表情的人，跟我们展开了笑容，变成了人与人之间非常温情的交流，说到这也让我想到老师说，如果我们看到身边有一些孩子有自闭症，老人有痴呆症的情况，就是因为有一颗种子，什么种子呢？没有把身边的人当做人来看待。例如说，之所以我们会遇到这些目无表情的收银员，因为他们已经习惯了来到他们身边的人，也都是目无表情的，没有对他们有人与人之间的互动，但是因为我们有了发红包的行动，于是人与人之间的互动又增强了，这种互动不但种下慷慨种下财富，感恩种下心想事成，而我们把这种原来目无表情的身边的像机器人一样充斥在我们周围的，没有互动的熟悉的陌生人，因为新年的活动而变的更温情脉脉，更加有人情味了。这种下的好种子会让我们的身边充满亲情，充满温暖也充满人与人之间的真情，也会避免让我们看到自闭症的孩子，或者封闭自己的人，老年痴呆症的人。这些都是会有好处的啊，所以随喜赞叹婉菁带给我们的惊喜分享。
好欢迎更多有缘聆听到分享的朋友们，加入到感恩红包小打卡行动里头来，今天是大年初六，按照中国农历新年的风俗，一直到大年十五元宵节之前，我们都是可以派红包的，所以给你身边的熟悉的陌生人去派派红包吧，当然了，在这里姚老师特别讲一下，你给父母发红包，给亲戚朋友的孩子发红包，给自己的小孩发红包，这些不算，这些是你理所当然应该要做的，当然如果你带着觉知，带着感恩而不仅仅是基于这是年俗是不得不做的事情。如果你能带着感恩带着觉知去做的话，这个效果也会更加强大的，同时参与感恩红包的小打卡，派发给更多熟悉的陌生人你的感恩和慷慨的小红包。
大家知道空中读书会现在已经有两本书在共修了。一本书是《能断金刚》，这一周应该是进入到第18期的共修了，同时在前一个月姚老师 1月 31号也开始了《业力管理》的共修，也欢迎更多的新朋友加入到《业力管理》的共修当中。本周已经有 87人次完成了目标冥想打卡和 52人次完成了感恩红包打卡，超过 800人报名参加了《业力管理》有声书和《业力管理》空中读书会的学习。姚老师也特别感恩能断金刚空中读书会公众号的版主，她们一起合力将最新的《业力管理》空中读书会的内容正在一集一集编辑，变成提供大家阅读和观赏的内容放在空中读书会的公众号上，大家可以点击了解，并且在这篇文章里，大家也可以连接上面的二维码，加入到空中读书会的及时地在线每周三的学习和功课的交作业当中。如果是海外的学员请务必注意，有另外一个二维码提供给海外华人朋友，我们有专门的义工为你提供协助去完成报名，再把相关的报名密码提供给你，再登录参加学习。如果大家想要了解更多关于两门课程的空中读书会的学习内容以及收看非常多的学友在学习和成长过程中留下的美妙的感悟，可以进入到公众号去看更多的内容，感谢大家，感谢我们义工团队的付出。
二、新春佳节家族关系大考试
接下来呢，姚老师专门做了一个关于新春佳节的主题，我给它起了个名字，叫做新春佳节家族关系大考试。我设想能够有幸聆听空中分享的朋友们，你多多少少已经学习了一些《能断金刚》的智慧，了解了空性原理和种子原理，并且试着把它运用到了自己的工作生活各个方方面面，那么到了春节七八天长假的期间，我觉得能断金刚的智慧，在一个特别的层面上开始了一个集中性的大考试，就是家族关系或者更广泛的人际关系，包括你一年才能够见到一次的，家乡的老朋友老同学。一年一次中国人的民族家族渊源血脉的传统文化触动着我们每一个人，在每一年过新年的时候，无论千山万水艰辛跋涉，都要赶回家去团聚过年。这个期间实际上是一年不见的亲人紧密的住在一起，吃喝在一起，长时间共处在一起的非常奇特的时间段，在这种阶段也是我们各种各样的考验集中大爆发的时间段，也是对你在一年多的时间学习能断金刚的智慧，在现实生活当中运用的一个大考试。为什么我特别讲到是家族关系呢？因为过年是家人亲人欢聚的时间，爱我们的父母啊，我们爱的孩子啊，朝夕相处的伴侣啊，平时因为上班没有那么多时间天天处在一起，过年的时候，这些所有的最亲密的我们人生当中最重要的关系，会在这几天集中的长时间的共处而带来智慧的考验。
1.给大家两个非常非常重要的提醒
第一个提醒，老同学都知道种子种下到开花结果是有时间差的，意思就是当你在对一个人做一件好事的时候，这颗种子种下需要比较长一段的时间，如果你加强咖啡冥想的话，它成熟的时间会更快一些，需要大概半年或者一年，带着觉知你就会看到它的成熟。这是种子种下到开花结果要有时间差。同时再给大家贡献一个很重要的，种子种下到开花结果还有一个对象差。对象差是什么意思呢，就是你在这个人身上种下的身语意的种子，会在你其他的任何一种社会关系当中回来，从其他第三方循环回来的，这叫对象差。比如说夫妇之间你会发现我怎么样跟老公交流他都不听我说话，很难跟他交流和沟通。我们无法让对方聆听我们说话，对方不听我们说话，这是一个种子的开花结果。来自于什么呢？也许会来自于你在家里也不听父母的话，父母跟你聊天的时候，你也是有一搭没一搭，看着你的手机，看着你的微信，爱理不理的去面对老人，你就会看到在你的面前也会出现一个爱理不理的老公。同样，如果我们在平时的工作当中特别的固执，一意孤行，觉得所有的下属提出来的方案都没有一点可取之处，这些人都是笨蛋，全靠我一个人来想问题，不听从他们给予的任何建议，我都是一意孤行。如果种下这样的种子，没有聆听，没有宽容，没有开放的心态。我们在下属这里种下的种子，会在过年的时候通过一个不听话的进入到所谓叛逆期的孩子反映出来。所以这是姚老师要给大家的第一个提醒，你会看到在新年里我们在各种关系里遇到的问题，它不是只是在这一个关系里去解决，它可能来自于我们在其他关系当中出现的问题。我们在其他关系当中种下的坏种子造成的问题在过年期间爆发了。
反方向我也特别提醒大家，因为我们的家人尤其是长辈，父母或者其他的长辈是特别重要的肥沃的良田，我们在过年期间，如果带着觉知，在这些肥沃的田里种下好种子，过完年之后你回到工作岗位，因为种子种下会有对象差，你会看到更和谐的团队，更愿意聆听你的客户，更愿意采纳你建议的老板，等等美好的结果，所以过年期间和所有的这些家族关系好好的融洽相处，带着觉知去种下好种子非常重要。
第二个非常非常重要的提醒，因为姚老师过去有切身的体会，带着这么深的体会来提醒大家。我们会有一种想法，我一年在外辛苦到头，给别人陪笑脸，做好人，说好听的好累呀，我现在回到家了，过年了，我回家了，都是亲人了，我要做回我自己。做回我自己是什么样的状态呢？对老人没有礼貌，没有感谢感恩之情，说话很随意，不遵守承诺，板着个脸，整天对家人呼来喝去。简单的说在家人的眼里，我们就像一个小恶魔一样，姚老师提醒大家留意一下，什么叫做回我自己？我自己到底是什么，我自己的本来面目到底是什么？难道我的本来面目就是魔鬼吗？难道我一年到头在外边善待我的客户，对我的下属和气的说话，对身边的人都很客气，很有礼貌，懂得去赞美老板，赞美客户，难道都是假的吗？都是内心虚伪的，不想这样做但外表又这样去做的吗？如果你一年到头都是这样在外边做人的，其实很可惜，你并没有种下太多的好种子。为什么呢？我们说种种子是身语意三个方面都在种，而且意的种子是最重要的，因为我们可以不说话，可以不做任何行动但意识无时无刻不在转动当中，而且意识还在带领着我们的行为和语言，所以意识又被叫做初始业力，它是更早的更核心和重要的业力种子。同样当我们在做一件帮助他人或者善待他人的事情的时候，如果我们是真心真意的，这个种子会很强大。如果是虚情假意的，内心不情愿，不得不这样去做，那这颗种子会很弱小。所以想一想，你一年到头在外边去善待所有的社会关系，如果是虚情假意做的，那很可惜，你一年基本上就没种下太多的好种子，所以管理好自己的意识，带着一种觉知，带着真情实感，去爱护你身边的人，欣赏他们，赞美他们，帮助他们，肯定他们，对他们微笑，给他们关怀，带着真心真意去做，这颗种子是会很棒的。如果你2017年因为不得不这么去做而去做的话，那 2018年转变一下吧。
现在转回来，就算你2017年在外面虚情假意的对别人好，你回到家里，难道是真心实意地对家里人不好吗？对着父母亲没有礼貌大吼大叫，对着孩子因为叛逆不听话，不好好做作业，就开始打骂他禁锢他，老公老婆怎么看怎么不顺眼，一句不合就开始吵嘴。为什么我们在家人面前，我们就连所谓的虚伪的欣赏、赞美、礼貌，微笑都没办法做到呢？以前我们会说我要做回我自己，但是姚老师第二个提醒就是你一定要很小心的去觉知什么是你自己？其实那也不是你自己。到底什么是我？什么是我自己？简单来说我自己就是我所有种子的集合，我所有种子集合在一起就是我。我的每一个起心动念，我的每一个言语和行为，其实都是我的一颗种子在开花结果让我这样去做的。如果你在家里总是呈现出魔鬼的形象，说明你在家里恶魔的种子成熟的特别多。因为你觉得家里人都是爱你的，他们会无限的宽容你，无限的原谅你，所以我们就任由这个由坏种子黑种子构建出来的恶魔，任由它猖狂的肆虐，在最重要的家人的良田里，去种下更多的坏种子变成一个恶性循环。所以要特别特别小心，不要再去讲那句话，也不要再去纵容自己的这种想法说我回到家了，我要做我自己，那也不是你自己，那是你的坏种子在更多的爆出来，如果你任由它继续下去就会变成一种恶性循环，它也会从你其他的社会关系中开花结果回到你身上。例如我们对父母的不尊敬，就会回到你的社会关系中看到你的老板对你不尊敬，你的客户对你不尊敬，甚至你的下属都不尊敬你。如果我们不能够对孩子更有耐心，更包容，更聆听，我们也会种下坏种子，在回到工作岗位之后，你会看到你的老板也不愿意聆听你的建议和想法，哪怕是你花了七八天的时间埋头工作去拿出一个 2018年你认为更好的行动方案，但是因为和孩子之间的不融洽，不愉快，不聆听，所种下的坏种子，你也会看到你的老板不愿意聆听你的想法。所以姚老师的第二个很重要的提醒，就是不要再去说，我装了一年的孙子了，我现在回家要做大爷，我要做回我自己，不要再说这样的话，这样你会种下很多不好的种子，在过完年之后，会从你所有的人际关系里回来，所以好好的在新春佳节的家族关系大考试中考一个好成绩出来吧。
2.新春家族关系大考验的几个关系问题
（1）父母关系
首先我们来说一下父母之间的这种关系。格西麦克老师曾经说我不管你跟你的父母有什么样的恩怨情仇，不管她在过去是怎么对待你的，你对她有多少的不满，或者她现在是怎么样对待你的，你对她有多少的不满，但是你的母亲冒着生命的危险，十月怀胎生下了你，你的父母亲在你襁褓当中，在你完全无法自理你人生的过程中，给了你无微不至的照顾，把你带大，这就是无限的恩情。老师甚至说：我看到中国快速的发展，成为世界最大的经济体之一，我觉得就是因为中国拥有的孝敬父母的传统文化所带来的结果。因为父母是最肥沃的一块恩田，所以基于这个前提，我们回家之后对待父母的关系，姚老师也提几点建议，实际上也是对我自己的提醒，我们共勉。
首先要有更多的耐心去聆听老人的絮叨，聆听老人跟你讲着同样的话，反复的重复同样的内容，甚至允许老人因为年纪大了身体有病痛，因为身边有这种生死的离别，因为对未来的恐惧，可能会有一些负面的情绪和负面的言语向你去表达，我们要带着理解去聆听，要有耐心。同时我们也要有觉知，比如说父母在陷入这种负面情绪，负面言论的时候，我们不要不耐烦地去呵斥他们，而是去转移他们的注意力。比如当她又在重复抱怨某个媳妇不好，某个亲戚对他不好啊，自己的身体又怎么越来越差啦，我老不中用了啊，在说这些负面话的时候，我们可以打岔，比如说哎老妈，你稍等啊，我去给你泡一杯茶过来，哎老妈你稍等啊，我去给你拿一个你喜欢吃的什么东西来。或者打岔哎妈，你今天穿的这件新衣服是过年新买的吧，真漂亮把你的脸色都衬得更年轻了，总之我们要去找到一些正面的、积极的能够让老人开心的，又可以打岔的话题，去转移老人负面的言论，我们千万不可以去呵斥老人说不要再说了，说过无数次了，你怎么这么多负面思想啊，你真是的，跟你聊天一点都不开心，不要去说负面的话去造成对老人的伤害。老人在讲到一些离世的亲人的时候，难免会留下眼泪，这时我们可以轻轻的抚摸她的背部，安抚她，轻轻地抱住她的肩头，给她一个温暖的拥抱。我们千万不要粗暴地说，不要哭啦，整天哭什么啊，都已经死了那么久了，哭什么啊，不要去说这种特别伤害别人的话，不要去阻止老人情绪的流动，而是要给他温暖的拥抱，给他温暖的抚摸，宽慰她安慰她，带给她一些破涕为笑的转移情绪的话题，这是姚老师的建议。
两个关于老人的问题
问题一、有一个同学说有一些小地方有一些免费保健店，等老人去了就会开始推销各种保健品，都是一些非常有争议的产品，父亲就非常信任，买了很多高价的保健品，而我精挑细选买的保健品却被搁置了，也让我不要再买了。我的感觉是那些店是在骗老人的钱，也担心这些保健品对身体不好，身体情况会一年比一年严重，母亲也对此很担忧，也影响了情绪和身体，我应该怎么样做才好呢，或者说如何让家人的晚年有一个好的有意义的兴趣爱好呢？
这是一个非常好的问题，因为我们都会遇到怎么样引导和帮助家里的老人进行更好的保健话题。格西麦克老师曾经讲过一个阿斯匹林片的故事。他说我们头痛就会吃的阿斯匹林片，比如说你去药店里买了一瓶，这里头有100片，大家都知道这100片一瓶的阿斯匹林片都是同一个厂家，同一个批次，同一些分量同样被生产出来，完全一模一样的阿斯匹林片，但为什么有时候我吃有效，有时候吃就无效或者我吃有效，你吃就无效，或者有时候吃一片有效，有时候吃两片有效，有时候吃三片都没有效。那说明什么？说明这个同一个厂家，同一个批次，同样的分量生产出来的同样的阿斯匹林片，让它真正有效的成分都不在那个阿斯匹林片里头。是什么让阿斯匹林片真正有效？是种子。如果我们有种子，阿斯匹林片就会有效，如果我们没有种子，对别人有效的阿斯匹林片对你就会无效。如果我们有种子，别人吃了无效的东西，对我就会有效，这个道理同样适用于老人家在吃的保健品。保健品实际上就是一个媒介，它帮助我们那些种下的健康的种子开花结果，它需要一个媒介去呈现出来。保健品就是一个媒介。所以我们只要去鼓励老人去种下真正爱护生命，爱护健康的好种子。就会有好的情况出现。什么好情况呢？第一种情况就是无论他买什么样的保健品，无论他吃什么样的保健品都会有效。他的身体会越来越好。或者他不用吃任何保健品，他的身体都会越来越好，又或者他会开始有一种好的意识，他会有一种好的行为状态的转变，他不会再去买那些伤害他的保健品。所以我们其实要做的就是，去和老人一起种下爱护生命的种子。那怎么种呢？我们可以很善巧地去种，比如说正好过年过节，是否可以陪伴老人去看望一些他的老同事老朋友或者是家族里的其他老人，尤其是去看望那些正在生病的老人，鼓励他们一起分享一下，现在正在保健使用的一些方法。尤其可以鼓励他们，去贡献一些好的保健方法，比如说你可以提醒爸爸说：爸，你不是每天都会练一练那个太极拳吗？你不是每一天都会去练一下那个八段锦吗，你给王叔叔来一套。你练给他看一下，然后教给他啊，告诉他怎么样可以保健。在陪伴你的父母去看望那些生病的家族里的其他老人，或者是他的老朋友的时候。也可以主动的去分享一些你认为你的父母身上一些比较好的习惯，比如说你会说，哎呀，你别看我爸爸现在年纪大了，但是他每天都早睡早起，我觉得他这个习惯特别好，然后他每天都坚持要到公园里头去散步半小时，我觉得他这个习惯也特别好哦，我还觉得我爸爸的性格很好啊，特别随遇而安，见到人总是笑呵呵的，我觉得心情好啊才能够让我们的身体好 ，你可以当着两位老人的面，把爸爸妈妈身上一些特别好的。把他们特别好的一些优点，一些生活习惯主动的提出来，引出这些话题，来带动老人之间的交流和沟通。这是一个帮助老人种下好种子的健康好种子。回来之后还可以跟老人一起做咖啡冥想，可以问一下，今天去看王叔叔他们感觉怎么样啊，你在跟他们分享你的保健常识的时候，有没有很开心啊。鼓励老人去回忆他与他人分享这些保健知识，种下健康的好种子。如果可能的话可以带老人去做一些放生，到树林里去放生一些鸟啊，到寺院烧香的时候去放生一些小鱼啊小龟啊。如果你的老人平时喜欢到外面走走，去跳广场舞去练太极拳。鼓励他们把他们会的教给身边的老人。他们就会种下这些健康的好种子，无论他吃不吃保健品，他都会越来越健康，任何一种保健品也会在他身上真正发挥效用。说到你担心你的父母被人骗，有一些商家在骗老人的钱，这又是另一颗关于欺骗的商业行为的种子，我们自己要特别小心，就是我们不要去做这种带欺骗性的商业行为，而且每一次当我们正直诚信的去面对我们的客户的时候，我都要特别地做一个咖啡冥想回向给我们的父母，回向给我们的父母所遇到的商家，也会像我们一样诚信经营，把真正的好东西销售给客户。
问题二、我的母亲是一个很挑剔脾气很暴躁的人，我们姊妹一直都很顺着她，从不反犟，但是现在，我也已经有孙子辈了，母亲就更加自私了，只考虑她自己，我们都已经很尽力了，但她仍然不满足，我学习了传统文化和种子之后，知道一切都来自于我，可是面对母亲以爱的名义来掌控，尤其是在我遇到家庭重大问题时她的所作所为真的令我心疼。她在把我往绝路上推，还说什么为我好，实在让我受不了。另外，我自己也会从道德上要求自己，心里觉得必须要孝顺母亲，但是母亲的索取依赖和自私，实在让人受不了要崩溃了。老师我该怎么办？
这位朋友，因为你描述的问题都是直接下判断了，直接就给妈妈贴了各种各样的标签。我没有看到具体的案例，所以，就像我们手里的那支笔一样。我们都知道，我们看到一只笔，小狗却只看到磨牙玩具，小狗只会把它咬在嘴里玩。而我们之所以能看到这支笔，我们之所以能够把笔这个标签贴在这个物品上，是因为我们在过去曾经种下过和他人分享笔的种子，所以我们才能够贴笔这个标签在这个物品上。我们周围所有的人，所有的事也是一样的，他们都像这支笔，实际上，他的真相是空性，是充满无限可能性。我们怎么看待它是由我的种子决定的，母亲也是一样，比如在整篇文字当中，我只看到你贴的标签，因为我不知道具体的案例，我就无法从一个第三方的角度来帮你看到母亲的空性，看到母亲无限的可能性，我现在只能够从你对母亲贴的标签来让你认识到你要变的种子，你要去做改变的种子。比如说你说到母亲挑剔，脾气暴躁，自私掌控，索取依赖，把你往绝路上推。所有的这些标签，就像我们往笔上面贴的笔的标签一样，它来自于我的种子开花结果投射出来呈现出来的结果。当然，我并不是指责你也有这么大的问题，我们种子定律的第二条就已经说了，种子很小果实很大，所以我们会有小小的种子创造了一个大大的来自于母亲的结果。而且记住我前面所提醒的就是种子开花结果的对象差，我们看到的一个挑剔暴躁自私掌控索取的母亲，去想一想，她一定和我们在其他的人际关系当中比如说夫妻关系，亲子关系，姐妹关系，朋友关系、各种社会关系当中，我们一定会对其他人有挑剔，有暴躁，有自私、有依赖、有索取，然后这些坏种子在其它的关系当中种下，母亲以一面镜子在我们面前呈现出这些种子的开花结果。所以我们要改变的是我们自己。要改变的是我们在其他社会关系当中，要小心留意觉察，不要再去种下这样的坏种子，而是要反方向的去种下宽容、耐心、喜悦、慷慨，负责、任给予等等这些好种子，每一次当你努力的去改变自己的旧习气，去种下反方向的好种子的时候，都一定要咖啡冥想，回向给自己的母亲看到她的改变。
还有一个方案，就是为母亲去做施与受的冥想，把所有母亲坏的种子坏的呈现集合成一团黑云去摧毁它，然后把你想要母亲所具有的美好品质通过给予，在冥想当中送给母亲，你要坚持做几个月的时间，你就会看到母亲的改变。还有很重要的一点，就是在你的身边要特别注意去种下和谐的种子。这个和谐的种子，会让我们看到我们姊妹和母亲的关系也会越来越和谐。切记，切记姊妹凑在一起互相声讨母亲，你讲一下母亲对我怎么怎么，另外一个姊妹就说真的她就是那样，她又对我怎么怎么。哦她对你那个怎么怎么，我还有比你更变本加厉的，她又对我那个怎么怎么，就变成了对母亲的声讨，而所有的这些不和谐的言语，都会最终让我们创造出一个不和谐的家庭。更严重的是，如果这种不和谐的家庭关系人际关系种下的种子，又在我们的社会关系商业关系回来的时候，它必定将影响到我们的商业的结果。所以为什么有句话叫家和万事兴？因为一个和谐的关系才会创造和谐的商业关系，才会创造我们共赢，互利互惠，财富增长的景象来到我们的面前。
（2）亲子关系
在新年当中，还有一个很重要的关系，就是亲子关系，我们中国的孩子们在应试教育的压力之下，长年累月的非常艰苦卓越在学习当中，于是在过年期间，就会觉得终于可以放松一下了，这个时候的孩子总的来说非常的放纵。主要体现在守着手机，一刻眼睛也不舍得离开，守着游戏机一刻眼睛也不舍得离开。这是一种什么？物极必反，就是过度的压迫孩子在学习当中，于是在这个小小的这个春节长假当中，就造成了极地反弹，一种巨大的反差，一种巨大的反弹。那么这种瘾来自于什么呢，也来自于我们自己身上的瘾。来自于我们自己身上的一些不自觉性，我们也要小心留意和觉知，在我们自己的日常生活当中。我们现阶段就在现在，我们可能就有某种瘾，比如说我们女性，在一段时间觉得自己过胖了之后，采取了一个特别极端的减肥手段，比如说多少多少天什么都不吃，只吃苹果，极度的采用错误的一些方式去压制自己的身体的需求，不但会造成对身体内部五脏器官的伤害，而且在你完成那几天的减肥之后，你也会有一个极地反弹，突然间会又开始大吃大喝，你减下去的几斤的体重，又会回来，而且就在那个时刻，你会发现你不可遏制的对吃的东西上瘾，其实你有没有发现这是一颗小小的种子，它会反应在我们的孩子身上。凡是我们大人身上那种没有自觉性的无法自我控制的恶习，我们如果有的话，就会看到我们的孩子，也缺乏自律性，自觉性，无法控制和对治他的恶习。我们大人一定有的，比如说我们过度饮食，已经让那些过去七十多岁、六十多岁才会患的高血压、高血脂、高血糖已经在现在30多岁，甚至二十多岁的年轻人就已经有了，这就是因为我们无法控制我们的饮食，这和孩子无法控制去玩游戏是一样的，就是我们无法对自己负责任，我们明知道吃这么多是错的，但是我们还这样去做，就像孩子也无法控制他的行为是一样的。再比如我们在不明白十善业的情况下，我们无法遏制婚姻里的出轨，无法保证对伴侣的忠诚，无法控制自己的身体和意识，陷入到对其他不应该的关系里的沉迷，无法控制自己的身体和意识去做错误的事情，我们就会看到一个也对自己对学业、对自己的身体健康不负责任的孩子，无法控制的沉迷于游戏和沉溺于这个手机。说到手机，我们成年人也是一样的，我们也无法控制对手机的依赖，也无法控制我们总是在网上总是在手机上去看东西，去搜索资讯，去聊天，去溜达去潜水，去浏览去冲浪，反正我们也是被手机控制的，我们也无法掌控自己。这些种子都会开花结果，会让我们看到这样一个没有自觉性、自律性的伤害自己的孩子。所以解决的方案就是找到一个我们自己无法控制的瘾。然后努力的去学习一点一点去控制和改变它。在这个过程当中，你会发现就连我们这些三四十岁的成年人，我们都无法去控制和改变自己的旧习气和坏习惯，我们又怎么可以去苛责我们的孩子呢？但是反方向的说，当我们每一次去为我们改变坏习惯，养成一个新习惯去做出一些小小的努力，并且获得了一些小小的成绩的时候。我们也要大大的去做咖啡冥想，并且把它回向给我们的孩子，也希望他更快的改变。比如说，当我们昨天晚上11点了，还在看手机，还想看，还想看，我们心里头有个天使的声音说，该睡了该睡了，但是有个心魔的声音，说不用了，不用了。过年，再看半小时，半小时过后再看半小时，12点的时候。没关系，明天还可以放假，还可以睡懒觉，再看半小时12点半了，没关系了，离一点还差一点点了再看半小时。我们都无法控制我们的这种行为，我们无法去要求孩子。那反方向的，如果你能够在11点半就控制住自己把手机丢开，你就真正的成为你手机的主人了，你可以用剩下的半小时好好的做咖啡冥想，并且回向给自己的孩子，希望他也能够好好的对治自己的坏习惯。同样的当你说孩子没有目标，孩子没有落实到位的行动，孩子学习有时好有时不好。有时能够按约定，有时候不能按约定，我给你一个建议，你是否可以每周两个小时在空中读书会学友群，坚持《能断金刚》的学习。每周一次，因为《能断金刚》的空中读书会需要一个小时的学习时间，再加上半个小时左右完成功课的时间，也就你大约每周要花两个小时，你要每周很认真的，有目标的，落实到位的，坚持的，稳定的去完成你对这个智慧的学习。如果你能做到，你的孩子就能做到，如果你做不到，你的孩子就肯定做不到，因为你才只是花两小时学习，但是他是整天都要在应试教育的学习当中，所以他的难度其实比你更大。好就好在种子很小，果实很大，如果你可以做到，你一定会看到孩子的变化的，因为我已经看到了无数成功的案例。当作为父亲和母亲的金刚学友们，他们能够坚持在这个智慧当中学习成长，稳定的每周至少保持两个小时的学习智慧完成功课，群内分享，然后做练习，那么你的稳定的持续的有目标的落实到位的学习行动，你种下的这些好种子，回向给你的孩子，你就会看到孩子的改变。我已经看到太多的家长从中受益了，不但自己从中受益，而且会看到孩子也从中受益。
（3）夫妻关系
平时夫妻都各要上班，每天早上就出门，八九十个小时都在外边和外边的人在工作，在交流，晚上七八点钟才回到家见到老公和老婆。过年这几天呢，基本上大家就朝夕相处，呆在一起了，有时候越亲密的人越长时间的朝夕相处啊，其实还真的是一个蛮大的考验。所以过年期间，要好好的去修夫妻关系，记住前面姚老师的两个提醒，第一对象差，你跟夫妻关系里头种的种子会在其它关系里回来的。我要特别小心，第二不要说什么，你是我最亲的人，我回来就做回我自己。千万别说这种话，那也不是你自己，难道你自己就是恶魔的化身吗？好吗？记住这两个提醒之后好好的去修夫妻关系。
问题一、他说我和先生是08年工作认识的。2012年结婚，婚后就不断的争吵，主要是两个人生活方式相差甚远。提了几次离婚，但17年就有了宝宝，然后又跟婆婆住一起矛盾就更多了。先生在外面工作半个月才回家一次。回家了不主动带宝宝手机不离身，我会唠叨他，他就讨厌矛盾更多了，现在的状态是我俩基本上不沟通，因为沟通也没有结果，两个人都不认可对方的观点，我比较强势，他比较随和。
首先，我告诉你就是我们有很多的成功案例，只要我们能够用空性的智慧，种子的原理，通过改变自己，而不是要妄想去改变别人。那么在夫妻关系当中，就会得到很好的效果，广州有一对小夫妻，老婆说老公天天就是看着手机，看着游戏机都不愿意抬眼看他一眼，两个人也都已经到了无语的状态，现在已经发展到他们可以一起到泰国进修营去学习智慧，而且听说她的先生也已经报了dci的一二阶的温习班，要准备来参加系统的学习了。改变从哪里开始呢？当然是从自己开始。我们看到的所有的矛盾的起点都在我们这里，我们只有从我们的种子库去拔掉那些坏种子。去换上一些新的好种子，我们才会看到家庭关系两性关系的转变。改变别人是不可能的，你只有改变自己，其实改变自己都不容易，所以才更要改变自己。首先你要种和谐的种子，记住对象差，你要在任何的关系里不要去种挑拨离间也好，尖锐的言语也好，去造成这种争斗纠纷不和谐的关系。包括这个不和谐两舌，挑拨离间的话，或者造成不和谐的甚至都会成为你的先生半个月才能回家一次的原因。因为不和谐的让别人分离的坏种子，就会让我们看到我们最亲密的关系也必须被迫处于一种分离的状态，所以要改变这种不和谐，最重要的就是在口业上要去种撮合他人关系的好种子，而不要去种挑拨离间的坏种子。第二如果你想要一个愿意聆听你的先生，你想要一个你发表建议的时候，对方会赞同的先生，同样的在所有人际关系里要注意聆听的技巧，所以姚老师也说了，聆听的技巧就像阿斯匹林片一样，如果你愿意可以上网去找一些聆听技巧，沟通技巧的课程去学习。去学习一些聆听的技巧，沟通的技巧更重要的是带着心带着觉知，然后去运用这些技巧，然后咖啡冥想回向给你自己关系的改善。回向给一个愿意聆听，愿意沟通，愿意接受你建议的老公。还有一颗很重要的种子，就是说话有影响力的种子。你要变成一个你说话别人愿意听，愿意接受，愿意按照你的想法去做的人，我们要特别留意另一个口业，就是不要去说那种没有营养的话，永远要去说能够帮助到别人的，给别人带来正能量的，帮助别人解决问题的，安抚别人情绪的有意义的、有营养的话。永远记住一点，去改我们自己。请方臻把我们10颗种子宝库里关于怎么去种有影响力的种子那篇分享放出来，你可以多去聆听在喜马拉雅上的10大好种子，所以你只要在自己上去改善了。那么我们的夫妻关系也会越来越和谐。
今天的分享就到这里结束了，再一次祝福大家新年吉祥如意，六六大顺！
（小编在此感恩提供此次文字版的李薇姐）
