看了彭师的《拿回睡觉的主动权》，相信很多人都有很深的感触。
彭师说:一般人睡觉都是被动睡觉。是啊！没有修习医道，都还不知道有主动睡觉和被动睡觉这说法呢，就更无法意识到从睡觉一事可以看出“乾坤”了。
原来，我们身边很多人，入睡困难，躺在床上杂念纷飞，被外在很多事情牵绊，辗转难眠，有些人干脆就玩手机玩到累得不行了，能量消耗殆尽累睡过去。
很多人每天经常熬夜，虚火跑上来了，壮火上来了，头脑经常发热，口腔溃疡，面红耳赤，满面红光，心脏的阳气全部跑到头上来了。
我们通过站桩调息冥想把上面的火降下来，把火伏下来，导龙入海，把火潜藏起来，潜龙勿用。
站桩调息冥想清理归零，学会主动睡觉，拿回睡觉的主动权。日出而作，日落而息，这样才顺应天道，所谓:顺天者生，逆天者亡。
当然，这是对凡人普通人定的规则。如果你的能量你的器量足够强大，这句话就可以改写，顺逆都任由你来去自由啦！因为那个时候的你，既可以认真做人，也可以天真做神！
